青春痘和便秘一起出现怎么办？6款水煮食物轻松消除便秘
肛肠科编辑
博禾医生
肛肠科编辑
博禾医生
水煮蔬菜可以最大限度地保留蔬菜本身的要素，但很多人不知道。这些食物用清水煮会成为治疗百病的中药，一起来看看这些水煮宝物的奇妙效果。
香菜
香菜一般作为装饰料理、调味料理，加上独特的香味，很多人拒绝了千里。不要小看香菜，它有很大的力量。
1排毒
服用香菜煮水有助于排毒养颜，中医认为香菜排毒作用强，对身体排毒有一定的疗效。
做法:将香菜洗净切成小块，用清水煮10分钟，冷却后过滤干净的瓶子，放入冰箱，每天喝一杯，有助于身体积累的盐和毒素排出尿液，减轻部分负担。
2促进血液循环
现代医学认为，香菜具有促进血液循环的作用。研究表明，经常吃香菜可以消除血液中的有害物质，预防痤疮，减轻皮肤脆炎的症状。
3缓解痛经
生理日痛经的女性朋友，香菜煮水可以缓解经痛，气虚体质的人不应该吃太多香菜。香菜吃多了会引起气虚和恶化，孕妇吃香菜也应该吃，吃多了容易引起子宫收缩。
4小儿红疹
婴儿皮肤柔软，红疹最好不要用药。
做法:洗根香菜加水煮，用汤擦皮肤，红疹消失。(对香菜过敏的婴儿慎重使用。）
5 退烧
香菜具有促进血液循环的作用，能够排汗退烧，还可健脾益胃，小孩子发烧的原因多由脾胃功能较弱而引起，喝香菜根煮的水可以双管齐下，小孩子喝两至三次，发烧症状即可缓解，有条件的可以用香菜煮的水擦身，加速退烧。
做法：香菜去叶留茎、根，与白萝卜、生姜加冰糖加水煮15分钟，煮好后在手背上试下温度，不烫了就给宝宝喝即可。（高烧、重感冒人群不宜使用）。
玉米
1防止便秘防止动脉硬化
玉米含有丰富的纤维素，不仅能刺激胃肠蠕动，防止便秘，还能促进胆固醇的代谢，加快肠内毒素的排放。玉米胚榨出的玉米油含有大量的不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可以清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。
2 降糖
玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用，民间多用以利尿和清热解毒。慢性肾炎和肾病综合征患者，干燥的玉米需要50~60克，加入10倍的水，文火煎，每天分3次口服，对糖尿病患者降低血糖值非常有益，但作用迟缓，最好经常饮用。
3养颜排毒
玉米还含有赖氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有利于预防肿瘤，同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等，保护神经传导和胃肠功能，有效预防脚气病、心肌炎、保护皮肤健康。
毛豆
1安神助消化
常吃毛豆清热除烦，养血安神，助消化，对消化不良、食欲不振有很好的作用。
2缓解疲劳压力
毛豆钾含量高，夏季常食，有助于弥补出汗过多引起的钾流失，缓解钾流失引起的疲劳和食欲下降。
3防止动脉硬化
毛豆含有丰富的活性成分，可有效防止肥胖、高脂血症、动脉硬化、冠心病等疾病。
食用禁忌:一般人可以吃，幼儿、尿毒症患者不能吃，对大豆有过敏体质的人不能多吃。
必须煮毛豆或炒后再吃。不那样的话，不健康的抗胰蛋白酶和凝血酶会中毒。
木瓜
1祛痘消毒
木瓜含有大量维生素和氨基酸，具有消毒养颜的效果，有效改善青春痘。
2滋润皮肤
爱美的女性注意到了！木瓜与冰糖、新鲜牛奶相结合，可以滋润阴肺，滋润皮肤，平时多吃，使皮肤更有弹性。
3平衡血脂
木瓜中的维生素a和c和纤维可以平衡血脂，消化胃，对消化不良患者有食疗作用。
梨
1慢性咽炎
水煮梨，可有效缓解和改善慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎。
2缓解高血压症
高血压患者应多吃梨，多喝梨水，有助于滋阴清热，降低血压。
3护肝
常喝梨水，对肝炎和肝硬化也有很好的恢复作用。建议肝脏不太好的朋友，平时更应该多喝梨水。
香蕉
新鲜香蕉皮洗净，加清水煮熟即可。
1火牙疼
火牙疼是痛苦的痛苦，与其吃止痛药，不如洗香蕉皮，和冰糖一起用清水煮，喝汤，有效缓解牙疼。
2皮肤瘙痒
用香蕉皮煮的汤水擦拭患处，可以缓解皮肤瘙痒。
3手脚干裂
如果手脚出现裂缝，可以用香蕉皮的内侧在裂缝处摩擦，连几次效果非常明显。
没想到香蕉皮也能缓解牙痛。养生君又得到了止痛技能。请用以上效果的方法煮。也许真的有意外的惊喜。
下一篇：阴天女性如何排毒 一定喝8种茶
延伸阅读
专家观点
最新推荐
放屁的次数过多预示着什么?放屁若有两种迹象肠癌
反复中耳炎化脓穿孔严重吗
甲状腺癌半切第四天
白癜风初期治疗能治好么
吃西红柿能治疗痔疮吗请问
甲状腺癌脖子有红点
鼻炎药能经常换着吃吗吗
自闭症孩子对手机很感兴趣
小细胞低色素性贫血症状
自闭症小孩半夜起来玩玩具
大便时痔疮滴血需要治疗吗
甲状腺癌导致脖子痛
甲状腺癌不及时手术
腰部白癜风怎么治疗的好
甲状腺癌不能受刺激
登革热的人会传染给别人
自闭症小孩肠胃不好嘴巴臭
怎么去预防白癜风的发生
甲状腺癌粗针穿刺针
胆源性胰腺炎痊愈后的饮食
登革热病毒对人体的危害
甲状腺癌不提倡补硒
自闭症孩子的学费可以退吗
鼻炎药哪种副作用小一点
甲状腺癌不能吃辣的
甲状腺癌不能扩散吗
脚背上白癜风有什么危害
鼻炎激光治疗是怎么回事
脚上白癜风该如何治疗呢
鼻炎药喷剂喷多了怎么办
十五味龙胆花丸在哪里可以买得到 十五味龙胆花丸儿童可以吃吗
归芪养血口服液能祛斑吗 归芪养血口服液经期能喝吗
脂必妥片副作用有哪些 脂必妥片的不良反应是什么
天麻灵芝合剂功效是什么 天麻灵芝合剂的效果如何
盐酸氨基葡萄糖颗粒的功效有哪些 盐酸氨基葡萄糖颗粒的成分
复方盐酸阿米洛利片能和厄贝沙坦片一起吃吗 需要注意什么呢
参三七伤药片的说明书包括哪些信息 参三七伤药片的功效
清眩丸的保质期多久呢 清眩丸的功效是什么
米格列醇片和阿卡波糖胶囊哪个效果好 米格列醇片的主要功效
盐酸阿夫唑嗪缓释片几盒一个疗程 盐酸阿夫唑嗪缓释片的费用高吗
