预防慢性结肠炎的几种方法

几种预防慢性结肠炎的方法。

1、生活方面，做到劳逸结合，合理的作息时间，不熬夜。保持充足的睡眠时间。

2、在饮食方面，多以软、营养含量高的食物为主，多吃蔬菜、水果等清淡食物。及时补充自己的维生素，坚持少量饮食的原则。不吃辛辣刺激的食物。

3、加强锻炼，多参加运动，增加自身免疫力。加强体质的锻炼。

4、保持心情愉快，消除紧张，避免紧张、不安。每天保持愉快的心情。

5、定期去医院做肛门检查，因为这个病具有潜伏性，平时没有什么特点，只有严重的时候才会出现，所以建议定期做肛门检查，及时发现疾病，及时治疗。