贫血的症状是什么

贫血的症状主要有乏力、头晕、心悸、面色苍白、食欲减退等。贫血是指外周血中红细胞数量或血红蛋白浓度低于正常范围，可能由铁缺乏、维生素B12缺乏、慢性失血等原因引起。

1、乏力

贫血患者常感到全身无力，轻微活动后即出现疲劳感。这与血红蛋白减少导致组织供氧不足有关。日常可适当增加富含铁的食物如动物肝脏、瘦肉等，严重时需遵医嘱使用右旋糖酐铁口服溶液、琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物。

2、头晕

贫血会导致脑部供血供氧不足，表现为站立时头晕目眩，可能伴随眼前发黑。这种情况在快速起身时更为明显。建议改变体位时动作缓慢，同时可进行血常规检查明确贫血类型，必要时使用维生素B12注射液、叶酸片等药物治疗。

3、心悸

心脏为代偿缺氧状态会加快跳动，患者自觉心慌、心跳沉重。长期严重贫血可能导致心脏扩大。这种情况需要及时就医，医生可能会开具生血宁片、复方硫酸亚铁叶酸片等药物，并建议进行心电图检查。

4、面色苍白

由于血红蛋白减少，皮肤黏膜颜色变淡，以睑结膜、甲床表现最为明显。这是贫血最直观的外在表现。可适量增加富含维生素C的果蔬促进铁吸收，必要时使用多糖铁复合物胶囊、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物。

5、食欲减退

贫血会影响消化功能，导致食欲下降、腹胀等消化道症状。这与胃肠黏膜缺氧有关。建议少量多餐，选择易消化食物，同时需排查是否存在消化道出血，医生可能会建议使用富马酸亚铁颗粒、乳酸亚铁片等药物。

贫血患者应注意均衡饮食，适量增加红肉、动物血制品、深绿色蔬菜等富含铁的食物。避免浓茶、咖啡影响铁吸收。保证充足睡眠，避免剧烈运动。建议定期监测血常规指标，贫血症状持续或加重时应及时就医，明确病因后在医生指导下规范治疗，不要自行服用补血药物。