缺铁性贫血的食疗秘方

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博禾医生 | 血液内科
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关键词: #贫血 #缺铁性贫血

缺铁性贫血对我们的生活工作有很大影响。为了解决这个问题,必须在饮食上下功夫。让我们看看以下食疗方法。

花生枣汤

处方:200克,枣30~50克。

制法:红枣、花生放入锅中加水适量煮至花生腐烂即可。

效果:温补脾肾。

用法:吃枣、花生,喝汤。

芪枣羊骨粥

处方:芪骨1000克左右,黄芪30克,枣10张,粳米100克。

制法: 先将羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅,加水煎汤,然后取汁代水煮粥,待粥将成时,加入细盐、生姜、葱白调味,稍煮即可。

功效: 补肾强筋,健脾益气。

用法: 温热空腹食用,10~15日为1个疗程。

参杞犬肉

处方:帕特犬肉1000克,党参20克,枸杞子10克,莹子10克,砂仁5克,牛膝15克。

制法:除狗肉外,加入砂锅煮30分钟后,倒出药汁。把狗肉切成小块,加入酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精等调味料,腌制味道,放入锅中,加入药汁和适量的清水,煮沸后,文火慢慢煮到狗肉腐烂就可以吃了。

效果:益气温阳补血

用法:佐餐吃。

鸡蛋猪腰粥

处方:一个,一个猪腰,60克糯米。

制法:猪腰去筋膜切片,鸡蛋破碎加入调味料混合,糯米煮粥,成时加入鸡蛋,猪腰稍煮即可。

效果:补肾健脾。

用法:可以做早餐和点心。

上述食疗方相信,对于缺铁性贫血的治疗效果,大家使用后一定会满意的。同时希望大家通过这些日常的注意,将这个疾病彻底的甩离而去,恢复一个健康的身体。祝愿大家早日康复。

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