银屑病怎么护理？这五个注意事项要记住！

牛皮癣是一种常见而且容易复发的皮肤病，至今为止并没有办法可以彻底治愈。患了这种皮肤疾病之后，只能够尽可能的减轻病症或者减少复发的次数。患病之后除了要在医生的指导下用药之外，正确的护理也非常重要。

患了牛皮癣要注意哪些事项？

1、调节饮食

患银屑病后，多吃维生素和矿物质丰富的食物，如新鲜水果和蔬菜是个好选择。在发病期最好不要吃热性的食物，比如羊肉、火锅、韭菜、大蒜等等，这些食物会加重胃肠道的负担，从而引发消化不良，导致营养不良的出现。皮肤营养不足，银屑病症状恶化。

2、不能喝酒

研究表明，酒精会加重银屑病的症状，引起银屑病的复发，患银屑病的人不能喝酒是白酒、啤酒还是葡萄酒，只要含有酒精成分的食物和饮料就要远离。

3、不能吸烟

烟可以收缩血管，银屑病原本是微循环障碍，吸烟后微血管功能紊乱，银屑病病情恶化或复发。

4、不能熬夜

有熬夜习惯的患者必须尽快改变这个习惯。熬夜后皮肤状态恶化，皮肤干燥，病情当然恶化。皮肤和身体的其他器官晚上11点以后修复，11点以后不睡觉的话，皮肤和身体的其他器官就不能很好地修复，皮肤问题和其他健康问题的概率也会变高。

5、预防感冒

感冒也会加重银屑病的症状，引起银屑病的复发，平时尽量预防感冒的发生，不仅要注意保温，还要进行体育锻炼。经常参加体育锻炼，排出大量汗水和脂肪，这些成分滋润皮肤，减缓皮肤干燥，对银屑病非常有利。此外，体育锻炼也能提高人体抵抗疾病的能力，减少感冒的发生概率。

护理银屑病患者时，不仅要注意以上几点，还要特别注意保持平静的心情和良好的心情。以和平的态度面对病情，使内分泌正常，银屑病病情好转，减少复发次数。