痘痘应该怎么护理？这些药膳可以预防痘痘

痤疮(青春痘)是毛囊皮脂腺发生的慢性皮肤病，多发于头部、颈部、胸背等皮脂腺丰富的部位。现在很多年轻朋友脸上长粉刺和青春痘，青春痘和青春痘的发生主要是由外部因素和内部因素两方面共同引起的。

长青春痘后，化妆青春痘更加蔓延

如果是喜欢化妆的女性，请注意。在这个炎热的夏天，不应该化厚妆。化妆会堵塞毛孔，容易长青春痘。另外，熬夜长青春痘，为了美丽，很多女性用化妆复盖。殊不知，用化妆来遮痘也不利于痘痘的消除，特别涂上厚厚的粉底和遮瑕膏可能引发痘痘化脓，一发不可收拾变成大烂痘，原本光滑的皮肤可能变成豆花脸。

青春痘应该如何护理

1、不要用手挤

得了青春痘的朋友千万不要用手挤，用手挤的话会刺激皮肤，不但不会减少痘痘，反而加重病情。青春痘是由多种因素引起的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。对青春痘很多人非常厌恶，试着种化妆品、荷尔蒙类药物，而且很多人不知道正确的药物使用方法，脸上长了青春痘，不仅要用药物治疗，还要注意生活方面。生活中很多人看到脸上的痘痘还用手去挤，想尽快治愈，其结果往往不尽如人意，反而越发越多，甚至有时会因攫抓、挤压而遗留瘢痕。徐州京城皮肤病专家注意不要用手挤痘痘。否则，病情会更加严重。

2、保持良好的饮食习惯

保持良好的饮食习惯是去除青春痘的关键。徐州首都专家表示，青春痘的发生主要与皮脂的旺盛分泌有很大关系，因此建议不要吃任何可以增加皮脂的食物，如油炸食品、肥肉、奶油、甜食等。此外，应尽量控制刺激性食物，如饮酒、葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、香菜等。多吃有助于减少皮脂分泌和青春痘愈合的水果和蔬菜，如苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、甜瓜、冬瓜、苦瓜等，但请注意不要吃荔枝、橘子、石榴莲等糖果。

美味药膳预防青春痘

绿豆慧仁汤

效果:清热止渴，柔软皮肤硬结，可治疗青春痘、脂溢性皮炎、疣。

原料:薏苡仁、绿豆各80克、蜂蜜10克。

制作：绿豆、薏仁洗净，放入锅内，加适量水，用文火炖至熟，焖数分钟即可。

用法：趁热时调入蜂蜜饮用。

大蒜白芨煮鲤鱼

功效：解毒消肿，止血生肌，适用于痤疮患者。

原料:250克左右乌鲤1条，大蒜3头，白芷15克。

制作:去除鳞、腮、肠杂，和大蒜、白芷一起煮汤，鱼熟后可以吃。

用法:吃鱼喝汤，每天一剂，连续几天服用。