产后抑郁症后的家庭护理很重要

邻居张先生刚生了孩子，她婆婆对我说张先生最近情绪很低落。有时候很烦躁，无缘无故的急着生气，不知道发生了什么我告诉她，这是产后抑郁症的典型表现。家庭必须做好家庭护理。

经验:

我对她说，回去让儿子和媳妇在一起。在产后抑郁症的治疗中，丈夫发挥着重要而不可替代的作用，丈夫必须经常与产妇交流，缓和妻子的不安感。

我跟她讲，千万不要因为她媳妇患这个产后忧郁症而对她冷漠或者嘲笑。要学会宽容和理解产妇，家人要主动承担家务和分担照顾宝宝的事物，减轻产妇在这方面的心理及重量负担。

家庭在饮食方面要下更多的功夫和心，风格多样，颜色最好做颜色鲜艳的食物引起产妇的食欲，保证产妇的体力和睡眠。

注意事项：

呼吁产妇在生产前应该学习产后知识，如育儿及自身的护理，做好面临产后遇到的问题的心理准备。