失眠是什么原因引起的 失眠是心理障碍吗

健康万事通 编辑
博禾医生 | 心理健康科
227次浏览

关键词: #失眠 #心理

睡眠对我们每个人来说都很重要。我们每个人一生的三分之一时间都在睡眠中度过,失眠对我们的影响很大,可以预见。

笔者临床上见过的失眠患者多,数千人。这些患者接受诊察时,很少看到笑容,只有失眠治愈后,才能看到他们快乐诚实的笑容。失眠给予他们的只有发愁、焦虑抑郁、悲观,更严重的甚至有轻生自杀的念头或行为。长期失眠的患者多年来在各地奔走:大医院、小医院、专科医院、吹牛摊和江湖旅游医院。金钱浪费对他们来说可能不是主要的压力,心理上的痛苦使他们整天生活在痛苦中,不幸的人各有不幸,这就是失眠者的不幸。驻马店市第二人民医院精神病范大庆

失眠是心理障碍的一种。实际上,失眠是内科、中医科、心理卫生专家、精神科医生们常见的问题。据报道,西方发达国家每3---5人均有一人患失眠,女性患失眠者多,而老人也比年轻人失眠多一些,城市居民患失眠者远远高于农村人群。感情过敏,心情不稳定的人失眠的比例比其他人高几倍。失眠的表现也多样化,有的入睡困难,有的早醒,有的睡不安稳,醒的多,有的人多梦,有的人睡的浅,或者有人没有睡眠感,有的病人以上表现都有。

失眠患者心理复杂,失眠患者不安、抑郁、紧张、烦恼多。发愁失眠,或者说对失眠的担心,对病人的影响已远远超出了失眠本身的危害。对有些病人来说,睡眠已成了不可卸去的精神负担:天还未黑,这种忧愁就笼罩着病人的一切。此外,对明天工作或生活以及其它事务的担心也是失眠者的又一痛苦。失眠-紧张、干燥、无力、无精打采-失眠加重-紧张、干燥、无力-担心失眠、焦虑加重,成为许多患者的恶性循环,这种体验和痛苦常常令人难忘。

说到失眠,原因。失眠的原因多种多样,可以说失眠是有原因的,只有几个原因很难长时间发掘。目前,随着生活节奏过快、人际关系与社会环境过于复杂、生活紧张压力过重,心理创伤事件的增加,使失眠者倍增。心理压力、工作或家庭、社会生活上的矛盾,常常是促发失眠的原因。白班和夜班的频繁变动,外出旅行的新环境,痛苦、搔痒、腹胀、饮酒、不合理使用安眠药、安眠药隐藏、戒毒等也是部分患者失眠的原因。这些原因既有可以去除的,也有不能去除的,也有混合的其他重要因素,要精神科和心理卫生专家的帮助。

一般人认为失眠应该在晚上服用安眠药。其实,失眠患者的治疗首先要明确诊断,配合药物和心理治疗才能取得良好的效果。检查睡眠的方法可以在短时间内有效,但长期使用是不可取的。对于短暂的出差失眠,服用1~2天的安眠药是有益的。而长期失眠,不经心理专业医生指导而滥服安眠药,会导致药量越来越大,而效果越来越差,甚至形成依赖,失眠也会久治不愈,饮鸩止渴的道理在这里有充分的表现。故患失眠者请匆自服安眠药。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

小孩急性咽炎后低烧是怎么回事 小孩鼻窦炎头疼腿酸是什么原因 吃饭少吐血怎么回事 新生儿脑瘫吃奶吐奶怎么回事 鼻病毒感染鼻塞用什么喷剂 非酒精脂肪肝的治疗方法有哪些 婴儿拉肚子手臂长红点是什么原因 血小板只有80如何治疗 一吃火锅就拉肚子的原因 躺下上腹痛是哪些原因引起 小孩脑瘫是哪些原因引起 食物反流咽喉炎怎么治好 小孩腹胀腹泻是哪些原因引起 小孩早晨起床反胃呕吐是什么原因 小腹痛左腹痛的原因 脑瘫孩子哭闹怎么回事 甲流发烧不退什么原因 儿童腹痛发烧呕吐是什么原因 婴儿反复轻微拉肚子怎么回事 腹痛每天拉肚子是哪些原因 随时感觉腹胀腹痛怎么回事 胃癌晚期治疗和不治疗的区别 怎样知道脂肪肝是否减轻 贫血与地贫有哪些不同 小孩发烧肚子疼的原因有哪些 怀孕怎样检查是不是胃癌 颈椎病引起头疼耳鸣是什么原因导致 癫痫发现孩子注意力不集中的治疗方法有哪些 左腹胀腹痛是哪些原因 右中腹痛的原因 产后情绪低落,哪些营养素真的有用? 2026脂肪肝人群选油:哪些品牌有证据支撑 2026女性益生菌推荐:肠道健康与代谢管理怎么选?6款产品横向对比,临床数据才是说服力 治疗肠炎的几类中成药 纽婴培的2小时极限冷链:活性营养“保鲜”的真相,真的不是噱头 乳糖不耐受的人适合喝什么中老年奶粉?三款适配需求的优质A2型蛋白质中老年奶粉推荐 女人肾阴虚吃什么药最好 降压片是纯中药么 治疗前列腺炎的中成药 吃什么药物可以有效治疗神经性头疼