孕期感冒、咳嗽的困扰

妇幼保健编辑博禾医生

152次浏览发布时间：2021-08-25 11:17:10

关键词： #感冒 #咳嗽 #孕期感冒

怀孕一个多月就回到武汉的母亲家了。那是冬天啊。没有暖气，冻得很厉害。我不知道以前在武汉度过的二十多年是怎么度过的。人似乎真的很节俭，从奢侈到节俭，在北京习惯了房间里有暖气的日子，回去就受不了了了。

我特别不幸被感冒病毒击倒，伴有咳嗽。因为不敢吃药，最初用很多水来抵抗调节。但是咳嗽的情况越来越严重，晚上咳嗽睡不着觉，咳嗽的话五脏六腑会动，担心宝宝会咳嗽。为了赶紧好，我想了很多办法。

煮梨汤是最传统的方法之一，网上的新处方需要去药店买川贝，粉碎后放在剥皮后的梨中间，加入少量的水，一起蒸。蒸好后，和水带梨一起吃。

另一种方法是母亲推荐的，睡觉前用热水浸脚。泡脚的时间要长一点，15-20分钟，水冷了就加热水。20分钟后，全身感到温暖，疲劳也消失了。这个方法不错哦，舒适的同时效果也很明显。

另一种方法是在国外杂志上看到，戴口罩，对于没有暖气地区的准妈妈来说非常实用。寒冷的冬天，外出和睡觉都戴口罩，可以防止口腔干燥，防止细菌入侵。道理很简单，没有冷空气刺激，当然不会出现剧烈咳嗽。

妊娠纹和皮肤干燥、瘙痒

看到自己平坦的小腹一天天隆起，慢慢的肚子皮肤越来越紧，支撑到皮肤疼痛，有一天不小心突然发现肚子和大腿上出现了紫色的图案这是爱美的我们最不能容忍的问题！

因为早就知道妊娠纹了，所以怀孕后一直在为此做准备，要求玉米父亲以胎教的名义涂橄榄油，当然也可以用防妊娠纹的油触摸，但是自己胆小，担心有副作用，所以选择了平静的橄榄油。但最终玉米父亲出差几天后，发现肚子上出现了西瓜纹。在镜子里看到的时候，我自己很吃惊，同时也很难过。之后，37周在医院进行胎心检查的时候，大家都露出肚子的时候，恩先生，大家都有啊。有些花不能说颜色太深了。相比之下，擦橄榄油滋润护理很浅。

看来把涂抹橄榄油等这些身体护理的工作可以交给准爸爸来完成，还是很正确的。一方面是预防妊娠纹的出现，另一方面让他们提前进行亲子接触，与宝宝培养感情，发现准妈妈的身体变化，也更能感觉到他的孩子。

按摩方法如下：

在手上先涂抹一些橄榄油后，有规律地按摩腹部，从肚脐向两边按摩，慢慢向下；同样的，臀部按摩时，从脊柱到胯部，然后从臀缝到胯部；最后按摩大腿，从大腿内侧开始向外侧慢慢按摩。

另外，孕期身体的皮肤感觉到有些干燥也是很正常的事情，在坚决抵制化妆品的前提下，我选用的是婴儿的润肤露，觉得这样会对皮肤会有所帮助，同时又帮未来的宝宝检验了一下哪个牌子的润肤露比较好用。。

TIPS:

妊娠是皮肤弹性的考验，皮肤工作量增加，特别是乳房和腹部等部位。面对同样的延伸力，根据个人素质，肌肤组织和运动习惯的不同，每个人的结果也不一样。

妊娠纹是许多准妈妈非常关注和害怕的问题。通常在怀孕接近5、6个月的时候出现，很多准妈妈发现自己的腹部出现了茶线。这是从肚脐到阴阜的栗色线状色素沉着。这种栗子颜色的腹线会持续到孕晚期，然后产后两三个月，当身体不再受到激素的影响时，会慢慢淡化，几个月后变成珍珠白。妊娠纹会出现在肚脐周围、大腿、母腹和乳房上。

我们通常认为妊娠纹的出现是因为准妈妈体重急剧增加脂肪过度积累，皮肤不能立即适应这种张力。除了提前做好控制体重的工作之外，大家比较常见的预防方法是从妊娠中期开始使用专门的妊娠纹预防油或者普通橄榄油进行身体护理。

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