痛经喝茶好吗 六种养生茶有助于缓解痛经

科普小医森 编辑
博禾医生 | 药膳食谱
328次浏览

关键词: #痛经 #养生

一、红枣玫瑰花茶

材料:红枣、玫瑰花各适量。

做法:

1、将红枣和玫瑰花清洗干净,之后将红枣去掉核,从中间断开。

2、将玫瑰花和红枣一起放入杯子内,冲入沸水,之后放上杯盖闷五分钟就可以了。

功效:这款茶对月经不调痛经等具有非常不错的效果。

二、姜糖茶

材料:老姜、红糖各适量。

做法:

1、将老姜切成片,清洗干净,和红糖一起放入锅内,加入适量的水,开火煮沸。

2、水沸腾之后转为小火再煮半个小时,当作茶喝,每天早、中、晚各喝一次,每天一剂,三天为一个疗程。

功效:这款茶具有非常好的疏散风寒、特别适合由于受寒导致的痛经。

三、山楂桂枝红糖汤

材料:山楂、桂枝、红糖各适量。

做法:

1、将山楂、桂枝适量清洗干净,放入瓦煲内,之后放入清水两碗,开小火煎煮。

2、直到水变成一碗,之后加入适量的红糖,搅拌一下,再煮沸就可以喝了。

功效:这款茶具有化瘀止痛、温经通脉的效果,长期服用效果更佳。

四、益母草红糖茶

材料:益母草、香附各适量。

做法:益母草、香附适量放入沸水中小火煮10~20分钟,之后放入适量的红糖,煮沸,之后就可以起锅了

功效:这款茶具有使得血气通畅、经血排泄的更加干净的效果,对由于经血不畅导致的痛经效果很好。

五、桂圆红枣茶

材料:桂圆肉、红枣、冰糖各适量。

做法:

1、先将红枣清洗一下,放到已注水的锅子或茶壶中,用中火煮十几分钟。

2、然后可以用筷子轻戳红枣,确定已经煮软了,再加入桂圆肉和冰糖就可以了,糖化关火。

功效:在生理期的时候,可以当作饮料喝,热热的茶,可以减缓痛经的疼痛程度。

六、黑糖姜片茶

材料:黑糖、姜片各适量。

做法:

1、先将老姜片切成片或是拍打一下,丢入已注水的锅中,中火煮个几分种。

2、等到水开了,就可以将黑糖倒入。但是要注意,加入黑糖前,要先把火关小一点且将黑糖慢慢加入,黑糖的量随你喜欢,你可以先倒一点试试味道,直到你觉得适合的甜味为止,然后再用小火煮个几分种,就大功告成啦。

功效:月经来之前的2、3天,可以当一般的饮料喝,但是一天大约饮用200至300cc就够了,因为暖暖的茶可以暖和我们的小肚肚,黑糖也可以让经血较为顺畅,所以可以舒缓经痛的症状。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

重症肌无力危象的治疗方法有什么 怎么改善大脑中枢神经病毒感染病 梨状肌紧张试验注意事项 红眼病病毒和细菌真菌感染的区别 蹦完迪耳鸣如何快速恢复 肠息肉手手术后大便什么样为正常 吃肉升血糖吗 血糖5.74算正常的吗 糖尿病是否可以吃金银花 糖尿病是否可以吃鸭肉 新生儿甲状腺偏高有哪些影响 糖尿病能不能吃烧饼 高血糖的人能吃燕麦粥吗 糖尿病患者可以吃三七粉 吃什么补充维生素A最快 糖尿病患者能吃小米五香锅巴吗 甲亢能吃白菜吗 甲状腺结节能吃甜酒吗 糖尿病患者能吃蜂蜜蛋糕吗 糖尿病能不能吃小米干饭 高血糖的人可以吃红薯吗 什么菜贫血吃的比较好 吃什么对感冒好的快 红眼病使用眼药水后多久可痊愈 耳朵CT能查出什么病变 严重高血压,有时高压达到180,怎么办 婴儿脖子后仰怎么回事 过敏性肠炎症状后期的治疗 去瘊子多少钱 猕猴桃能降血糖吗 女人妇科异味吃什么药 颈椎病手麻吃什么药 血糖高不吃药行吗 2026年最新婴幼儿奶粉益生菌含量标准解读 推荐适合中国宝宝的高益生菌婴幼儿奶粉 乳铁蛋白含量高的奶粉选购攻略:看懂含量标准选对适合宝宝的高自护奶粉 从「享久成人」看成人零售行业3大变化:品牌化、标准化、健康养护化,散户逐步淘汰 2026年湿疹严重的宝宝可以喝什么奶粉?可能与牛奶蛋白过敏有关 月经来了吃了止痛药会不会有副作用 治喉咙痛的药有哪些 止痒中药有哪些