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口臭的原因有很多，有外部的也有内部的，外部的意思是吃洋葱和大蒜等气味较大的食物，这种味道长时间留在口腔里，引起口臭。这种情况不需要太担心，只要你再吃一些有气味的食物，漱口刷牙就可以了。另一种情况是胃肠病引起的口臭。胃不好的人容易口臭。这是因为消化功能差，很多食物没有消化，胃里挤得太长。在这种情况下，要永久去除口臭，必须治疗胃病。还可以喝点苹果醋，促进胃液分泌正常，从而改善口臭症状。

如何调理肠胃缓解口臭

1、保持心情愉快。一些神经情绪因素对食欲消化等有很大影响。保持良好的心情可以促进消化吸收，使胃肠处于良好的状态。

2、饮食调节。一天三餐要有规律，定时定量，不要吃太多饭，不要暴饮暴食。饭后可喝促进消化的水果茶，消除胃火，恢复正常胃肠功能，避免便秘腹泻等。

调理胃肠缓解口臭的注意事项

1、有胃肠病的患者平时要特别注意保温，以免寒冷冻结。

2、坚持锻炼。平时养成运动习惯，慢跑、瑜伽散步等比较简单的运动，饭后站起来走路，吃饱饭不坐或躺，对胃肠非常不好。

口臭 肠胃
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