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腰腿痛自我治疗-粥治疗

药膳食谱编辑博禾医生

275次浏览发布时间：2021-08-27 11:49:35

关键词： #腿痛

感到寒湿和肝肾损失，腰膝酸软，关节屈伸不利，皮肤麻木等。祖国医学经常主张用食物补充，这种腰腿疼痛在这里举出常用的药粥，具有补充肝肾、强腰膝、利湿热的效果，治疗腰腿疼痛的效果很好。

1、苡仁草解粥

薏苡仁30克，草解6-10克，粳米100克，冰糖少话。草解加水煎汁，和粳米、薏米煮粥，熟后加入冰糖煮一会儿即可。

2、苁蓉羊肉粥

肉苁蓉30克，羊肉200克，米适量。将肉苁蓉、羊肉洗净切片，加入适量的米，煮粥，用盐、味精调味吃。

3、核桃粥

核桃仁100克、米、糖适量。核桃仁和米煮粥，加糖适量吃。

4、枸杞羊肾粥

羊肾2对，葱白5克，羊肉50克，枸杞子250克，粳米150克，纱布袋1个。洗羊肾去耻腺脂膜，切成细丁，切成细丝，把枸杞子放入纱布袋扎紧，和羊肉粳米一起放入锅里煮粥，肉熟米腐烂。

5、薏苡仁粥

薏苡仁粉30-60克，粳米100克。生薏苡仁适量，洗净晒干，碾成细粉，取适量用粳米煮粥，可供早晚餐，温热服食。

6、川乌粥

生川乌头3-5克，姜汁约10滴，粳米30克，蜂蜜适量。将川乌头碾成极细粉末，先煮粳米，煮沸后加入乌头末，改用小火慢煎，待米熟透后加入生姜汁及蜂蜜，搅匀，再煮1-2分钟沸即可。

腿痛

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#白血病 #症状

腰椎间盘突出腰腿痛怎么办

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#腰椎间盘突出 #腰椎

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#焦虑症 #焦虑

哪些中药对痛风治疗有好处老人痛风手肿腿痛怎么治疗

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#痛风 #中药

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#痛风 #腿痛 #治疗痛风

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#腰椎间盘突出 #护理

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很多人都被风湿病困扰，风湿病对人体的危害很大，风湿病会引起很多并发症，如有些人患风湿病后腿痛，特别是风湿病发作，腿痛难以忍受，所以风湿病患者必须注意腿温暖，通常更注意休息，养成良好的生活习惯。引起风湿腿痛的原因:患有腿痛很多时候由于外伤引起的，由于老年人走路腿脚不灵便，外伤是避免不了的，从而引起的腰

#发烧 #风湿

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