药膳食谱编辑
博禾医生
阿加、黑芝麻、核桃仁、枣、冰糖、黄酒,这么多好东西精心制作的补气血佳品固元膏越来越受欢迎。在上海,早晚一勺固元膏已经成为许多人补充的习惯。
固元膏中的阿胶、红枣能补血养颜,核桃仁、黑芝麻能补肾助阳,冰糖能滋阴润燥,又有黄酒在里面增加功效。
中医专家认为,这些中药食材混合在一起,具有滋阴养血、滋养肝肾的效果,特别适合对面颜色苍白、月经不调、失眠多梦等血气不足的人。另外,白领等亚健康人、中老年人每天可以服用固元膏烹饪、滋养。
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