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月经期间吃坚果能丰胸吗?月经期间的饮食注意事项

来源:博禾医生6次浏览

关键词:月经期间  吃坚果

月经期间吃坚果能丰胸

胸部丰满受女性卵巢动情激素分泌量的影响。月经第1-3天是丰胸最佳时段,因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,可以刺激乳房脂肪囤积。如果这3天多吃胡萝卜、土豆、黄豆、坚果类食品,丰胸效果会比平时好3成以上。

除了木瓜牛奶,酒酿鸡蛋也是众多明星推荐的丰胸圣品,是非常传统的丰胸食品。酿酒发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素对乳腺的发育非常有利,微量的酒精成分可以改善胸部的血液循环,和蛋白质丰富的鸡蛋一起烹饪,不仅可以丰富胸部,还可以大大改善皮肤质量。酒酿鸡蛋有很多种做法,比较普遍而可口的是将鸡蛋煮熟,剥壳放入酒酿中,加入红糖和适量水,到微波炉里加热2分钟即可。月经前早晚吃一次,对胸部丰满有效。

此外含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。

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