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春菊腰花汤有什么功效？春菊腰花汤的制作方法？

养生饮食编辑博禾医生

170次浏览发布时间：2022-03-29 09:15:54

1、食材:春菊300克，猪腰1副，姜1张。

2、调味料：香油1匙，盐半匙，高汤3碗。

3、做法

a、春菊清洗备用，姜切丝，去除猪腰白筋，猪腰切花刀成块状

b、取锅点火，加入高汤、香油、盐，汤煮沸后加入春菊，最后加入腰花，汤再次煮沸

食疗效果:精神抑郁症患者多发生食欲不振现象，春菊含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气、食欲、增加食欲，其中含有的饮食纤维促进胃肠蠕动，减少粪便在体内停留的时间，有效改善食欲不振。

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