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茼蒿的做法有哪些茼蒿的家常做法大全

养生饮食编辑博禾医生

175次浏览发布时间：2021-11-29 04:16:11

1、茼蒿料理

材料:茼蒿、植物油、盐、糖、味精、香油。

做法:茼蒿洗净，控制水分，放入热油锅用大火炒，颜色变成深绿色后，加入糖、味精，炒好后加入香油就可以出锅了。

2、茼蒿炒鸡蛋

材料:茼蒿、鸡蛋、盐、牡蛎油、蒜瓣。

做法:茼蒿洗净切成段，用热水煮，在鸡蛋液中加入洋葱，搅拌均匀后炒，在热油锅中加入大蒜，加入茼蒿，颜色变深变绿后加入鸡蛋、盐、牡蛎油，翻炒均匀即可。

3、凉茼蒿

材料:茼蒿、香油、生抽、醋、芥末油、盐、味精、孜然、五香粉、白大蒜。

做法：茼蒿洗净切成段，用热水焯熟，捞出挤干水分，最后用精盐、味精、子然粉、五香粉、芥末油、醋、生抽、香油、蒜末拌匀即可。

4、茼蒿炖带鱼

材料：带鱼、苘蒿、葱花、姜末、骨汤、盐、胡椒粉、花生油、料酒。

做法:带鱼收拾干净切段，茼蒿洗净用热水煮，在热油锅里把带鱼煎到两面变黄后，加入洋葱、姜、大骨汤，大火打开锅后，用小火煮到汤变成奶白色，加入茼蒿、盐、胡椒粉调味，去除浮沫，煮一会儿就可以出锅了。

茼蒿食用禁忌:胃虚泻者慎重食用。阳虚质体质应忌食或少食其馀普通人可食用。

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感冒鼻塞吃什么水果？

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临床感冒时如果鼻塞吃水果一般并不能缓解，如果胃肠道允许吃含维生素C比较多的水果，对于感冒的恢复有一定帮助，因为能够增强机体的抗病毒能力和提高机体免疫力，但对于暂时缓解没有什么作用。鼻塞患者可以吃任何水果，理论上没有任何的禁忌，也并不需要特别地吃什么水果，就是随意而行，在给患者做临床或者是日常生活指导

#感冒 #水果 #感冒鼻塞

感冒鼻塞吃什么水果？

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临床上出现流鼻涕的症状，应该多吃一些富含维生素、氨基酸、粗纤维较高的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、橘子、橙子、柚子、西瓜、桃子、葡萄等，都是可以的，但是不宜服用寒性较大水果过多，不然有可能会造成胃肠道反应。感冒又称急性鼻炎，是由于病毒感染造成鼻腔黏膜的急性炎症，患者一般出现为鼻塞流鼻涕，还可

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儿童咳嗽吃什么水果好

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孩子可以喝少量的蜂蜜水，通过润喉来减轻咳嗽的症状，不易于吃特别甜的水果和刺激性的食物，特别甜的水果会造成咽部的不适，刺激性食物也会导致咽部的不适，会诱发孩子咳嗽加重。所以咳嗽的时候可以吃梨等润肺的水果，可以喝蜂蜜水，不易吃特别甜的食物和水果。孩子咳嗽的时候可以吃一些水果，可以吃梨、苹果，尤其是梨，它

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儿童感冒吃什么水果和食物好

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1.促进胎儿身体发育坚果含有十几种重要氨基酸，是脑神经细胞的主要成分。其中15-20%的优质蛋白质是婴儿发育所需的营养物质。2.促进胎儿血管增生富含维生素的坚果B1、维生素B2、维生素B维生素E对脑神经细胞非常有益，能促进胎儿血管增生和发育。3.促进胎儿智力发育坚果含有钙、铁物质，如钙、铁和锌骨骼钙化。铁参与血红蛋白合成，

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