宝宝能吃栗子吗?

养生饮食编辑 健康真相官
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关键词: #宝宝

栗子的营养价值就像优质蛋白质一样,婴儿可以补充营养元素,提高免疫力,提高婴儿的抵抗力,有助于婴儿的大脑和神经系统的健康发育。

虽说可以补钙,有助于婴儿骨骼健康成长。但是,由于婴儿胃肠发育不全,栗子含有丰富的纤维素,婴儿吃栗子容易引起饱腹感,容易引起婴儿消化不良和胃肠阻滞。

另外,婴儿的喉咙发育不完善,栗子的体积比婴儿的喉咙大,直接给婴儿吃栗子,容易呛到婴儿的喉咙,呛到婴儿的支气管。因此,父母在给婴儿喂栗子时应该注意,婴儿不应该多吃或小心吃。但是,如果婴儿有口腔溃疡、口腔肿物等症状,可以适当地吃栗子。栗子含有丰富的核黄素,有助于口腔溃疡者的伤口愈合。

当然,栗子发霉绝对不能吃,吃了就中毒。妈妈们在买栗子的时候,不必只追求水果的颜色白色和金黄色。这只是品种不同。炒后或煮后果肉中间有褐色,味道不变,对人体无害。

但新鲜栗子一般容易变质发霉,母亲们要小心孩子们吃发霉发霉的栗子。

这里需要注意的是,脾胃积热、便秘腹胀、风湿病的孩子不能吃栗子。

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