男人补肾有什么常见的误区
男性养生编辑
博禾医生
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随着现代生活水平的提高，补肾在男性中非常流行，但补肾在临床上是新的空白，补肾的药品也各种各样，但对男性来说补肾有常见的误解。
中医中肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，各有不同的症状，男性肾虚应根据其特征和表现症状进行烹饪，但一般男性补肾有很多误解，首先不能辩证自己肾虚的症状和特征。我不知道是肾阴虚还是肾阳虚。
肾阳虚和肾阴虚各特征是什么？
肾阳虚的症状有腰膝酸痛，腰背冷痛怕冷，下肢怕冷的情况特别明显，脸色苍白，头晕，精神状态明显下降，萎靡不振，男性容易出现阳痿早泄等症状，严重会出现腰下浮肿的症状，腿部浮肿，腹胀疼痛。
肾阴虚的症状有腰膝酸软、双腿无力、耳鸣眩晕、牙齿松动、易脱发、夜间盗汗失眠等现象、口干、小便黄大便干燥、男性阳痿早泄、遗精等症状。由于肾阴精是阴液的总源头，阴精的损害会造成人体出現各种各样病症。肾阴虚会出现虚热，虚热容易发热，容易心烦。
阳虚在外表，肾阴虚在内表现，肾阴虚与肾阳虚相同的症状，腰膝酸软，四肢无力，性欲减退，特别是阳虚发生寒冷症状，手脚冰冷，小便清长，大便薄，但肾阳虚发生寒冷症状男性中出现肾虚的话，急于成功，会有很多错误，不知道症状会有很大的补充。这应该慢慢烹饪，或者去正规医院用中药烹饪。
男性如何预防和治疗肾病？
第一，在预防的方面要清心寡欲，戒手淫、养成良好的性生活习惯、节制性欲、注意劳逸结合、增加营养物质、切勿急于求成进行大补、应该慢慢的调理、切忌房事过度，保持良好的心态和愉快的心情。
第二，可采用中药治疗的方法，肉苁蓉是补肾、益精血的中药，可促进男性睾丸、阴茎、海绵体器官的补益作用，还有好的中药海参，海参是补充阳气阴气的双重补充品。
第三，可以进行食疗，平时可以吃狗肉羊肉、山药韭菜等食物。这些食物有滋阴补肾益肾补肝的功效。
第四，可以采用运动的方法，可以打太极拳，对腰部进行按摩，对脚心涌泉穴进行按摩，有助于温肾助阳的功效，还可以坚持泡脚的习惯，由于泡脚可以让肾的生气更足，可以起到预防和缓解肾虚的作用。
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