补钙有哪些常见误区？

Question

在家里，妈妈总让我喝很多各种补钙汤，喝汤有会不会补钙呢？我想知道平时补钙会进入哪些误区呢？

Answer 1

喝汤不会补钙，补钙有以下两个方面的误区，第一相信喝了骨头汤就不会再缺钙、第二相信喝牛奶对补钙没有帮助，平时需要注意身体是否缺钙，学会正确补钙。