胃肠炎可以吃橘子吗？

胃肠炎患者一般可以适量吃橘子，但需避免空腹或大量食用。橘子富含维生素C和膳食纤维，有助于补充营养，但酸性成分可能刺激胃肠黏膜。

胃肠炎发作期消化功能较弱，橘子中的有机酸可能加重反酸、腹痛等症状。建议选择成熟度高的甜橘，去皮去络后少量食用，每次不超过半个。可将橘子与米粥等温和食物搭配，减少对胃部的直接刺激。伴有严重呕吐或腹泻时，需暂停食用柑橘类水果。

部分患者对柑橘类水果存在过敏反应，食用后可能出现皮肤瘙痒或腹泻加重。既往有胃溃疡病史者，橘子的酸性成分可能诱发疼痛。胃肠炎恢复期可逐渐增加橘子摄入量，但每日不宜超过一个。食用后出现腹胀或灼热感应立即停止。

胃肠炎期间建议优先选择苹果、香蕉等低酸性水果。橘子可作为症状缓解后的营养补充来源，但需观察个体耐受性。若持续存在胃痛、腹泻等症状，应及时就医排查是否存在细菌性胃肠炎等需药物治疗的情况。