长假结束后回家容易堵车 请告诉我7种应对晕车的方法
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博禾医生
关键词： #晕车
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醉驾车又称醉驾，主要是由个人前庭功能障碍引起的。出行乘坐交通工具发生旋转、启动或刹车，晃动、颠簸、电梯升降时，出现恶心呕吐，头晕冒冷汗等症状。对于晕车的人来说，出远门是一件细思极恐的事情，长时间的坐车，真的非常难受。那么晕车有什么好的小妙招吗？
1、不要空腹上车。不要空着胃坐车。因为空腹容易晕车，所以坐车前要吃饱，但不要吃饱。否则，胃肠蠕动过快，容易晕车。
2、服用晕车药。在乘车、乘船前40分钟用温开水送服1至2粒乘晕宁、晕动片等晕车药，能减轻晕车的症状。
3、含姜片。姜不仅有醒脑、出汗驱寒的作用，还有防止晕车的作用，外出乘车时带姜，可以在一定程度上改善恶心、呕吐等晕车的症状。
4、陈皮、橘皮。陈皮酸酸甜甜的，非常开胃，且有防晕车的效果，新鲜的橘皮也可一定程度上缓解晕车产生的不适感觉的。
5、风油精防晕车。乘车时拿风油精闻一闻或者取少量风油精在太阳穴和风池穴擦一擦，可以有效减轻晕车症状。
6、按摩穴位防晕车。乘车时用手指腹部按摩内关穴或合谷穴，可有效减轻恶心、呕吐、反胃等晕车症状。
7、分散注意力减轻症状。与别人聊天，听音乐，看窗外的美景以分散注意力。
总之，晕车的人，上车前一晚注意休息，避免疲劳，保持心情愉快，有强烈的身体应对晕车现象。
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