养生知识编辑
博禾医生
1、黄芪蒸全鸡
配方:母鸡约800克,黄芪30克,调料少许。
制作:黄芪放入鸡腹中加入调味料,隔水蒸2小时,分2~3次食用。
2、陈皮鸭
处方:鸭1只,人参10克,淮山药10克。调味料有点少。
制作:将人参放入鸭腹煮熟后,加入调味料,加入淮山药煮15分钟,分2~4次食用。
3、苡仁红枣粥
配方:苡仁20克,红枣20枚,小米100克,大米100克。
制作:将苡仁,小米,大米加水煮熟时,加入红枣熬成稠粥时即可食用。
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