气虚脾弱应该怎么办？气虚脾虚还能吃这3种药膳

1、黄芪蒸全鸡

配方：母鸡约800克，黄芪30克，调料少许。

制作:黄芪放入鸡腹中加入调味料，隔水蒸2小时，分2~3次食用。

2、陈皮鸭

处方:鸭1只，人参10克，淮山药10克。调味料有点少。

制作:将人参放入鸭腹煮熟后，加入调味料，加入淮山药煮15分钟，分2~4次食用。

3、苡仁红枣粥

配方：苡仁20克，红枣20枚，小米100克，大米100克。

制作：将苡仁，小米，大米加水煮熟时，加入红枣熬成稠粥时即可食用。