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甘蔗润肺吗？ 推荐四款甘蔗食谱做法

养生知识编辑 博禾医生
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关键词： #润肺

一、甘蔗萝卜汤

材料:萝卜100克，甘蔗400克

做法:

1、萝卜洗净切碎，甘蔗剥皮切碎。

2、在锅里加水烧开，加入萝卜和甘蔗，煮到萝卜腐烂。

二、甘蔗胡萝卜骨头汤

材料:胡萝卜半根，甘蔗300克，骨头300克，盐，橙皮

做法:

1、胡萝卜，甘蔗去皮洗净，切条，骨头洗净，沸水加热5分钟，橙皮用清水浸泡

2、锅加水，先放入橙皮，煮沸，放入甘蔗、胡萝卜、排骨，再煮沸后，改为小火，煮3小时加盐调味即可。

三、甘蔗汁小米粥

材料:甘蔗500克，小米100克

做法:

1、甘蔗去皮洗净，用榨汁机榨甘蔗汁，小米洗净。

2、在锅里加水，加入谷子，煮沸后改变火，煮到谷子腐烂，加入甘蔗汁搅拌即可。

四、甘蔗粥

材料:甘蔗500克，高粱米10克

做法:

1、甘蔗去皮洗净，榨汁，高粱米洗净，用清水浸泡2小时，取出沥青。

2、在锅里加水，加入高粱米，用大火煮沸后用小火，高粱米煮烂后加入甘蔗汁，再煮一会儿就行了。

润肺
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#咳嗽 #止咳

秋季喝什么茶润肺 秋季润肺养生茶有哪些
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#养生 #养生茶

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#养生 #润肺

润肺美白健脾胃 秋季养生常喝5款营养粥
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转眼已进入深秋，天气越来越凉了，我们日常养生应该吃什么好呢？粥是不错的选择。下面和大家推荐5款不错的养生营养粥，有润肺、美白、健脾胃等功效哦。5款秋季养生粥1、芝麻粥芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，

#美白 #养生

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#养生 #食物

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#养生 #秋季养生

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#养生 #食物

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#养生 #润肺

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#养生 #食物

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#中医 #养生

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#水果 #蔬菜

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