甘蔗润肺吗？ 推荐四款甘蔗食谱做法

一、甘蔗萝卜汤

材料:萝卜100克，甘蔗400克

做法:

1、萝卜洗净切碎，甘蔗剥皮切碎。

2、在锅里加水烧开，加入萝卜和甘蔗，煮到萝卜腐烂。

二、甘蔗胡萝卜骨头汤

材料:胡萝卜半根，甘蔗300克，骨头300克，盐，橙皮

做法:

1、胡萝卜，甘蔗去皮洗净，切条，骨头洗净，沸水加热5分钟，橙皮用清水浸泡

2、锅加水，先放入橙皮，煮沸，放入甘蔗、胡萝卜、排骨，再煮沸后，改为小火，煮3小时加盐调味即可。

三、甘蔗汁小米粥

材料:甘蔗500克，小米100克

做法:

1、甘蔗去皮洗净，用榨汁机榨甘蔗汁，小米洗净。

2、在锅里加水，加入谷子，煮沸后改变火，煮到谷子腐烂，加入甘蔗汁搅拌即可。

四、甘蔗粥

材料:甘蔗500克，高粱米10克

做法:

1、甘蔗去皮洗净，榨汁，高粱米洗净，用清水浸泡2小时，取出沥青。

2、在锅里加水，加入高粱米，用大火煮沸后用小火，高粱米煮烂后加入甘蔗汁，再煮一会儿就行了。