健康资讯
关键词: #祛湿 #健脾
1、祛湿养神茶
紫苏2钱,藿香2钱,广陈皮1钱。紫苏2元,樟香2元,广陈皮1元。
2、竹叶茅根茶
竹叶5克,白茅根5克,荷叶2克,放入杯中,沸水浸泡,茶饮用。每天一剂。本方特别适合夏天皮肤、鼻子容易出血的人。
3、薏米茶
将薏米挑选洗净、沥干水分,放入平底锅内,开小火,慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗净,放入焙熟的薏米、冲入开水,浸泡5~10分钟。根据个人爱好,可以在煮好的茶中加入熟红豆等热性食材。
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