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祛湿热的菜有哪些?

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祛湿热的菜有哪些?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
清热去湿的蔬菜水果,也是很多的,如果体内有湿热的症状,也是可以用食物调理的。体内有湿热的话,多表现为头身困重,倦怠乏力,午后发热明显,脘腹痞闷,恶心厌食,大便稀溏等症状。建议平时可以多吃香蕉,西瓜,桔子,橙子,苦瓜,丝瓜,黑木耳,莲藕,萝卜,西红柿等都有祛湿热的功效。

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