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红豆薏米吃多久才能祛湿
提问时间:2023-08-21 18:47
|
1人回答
|
73次阅读
祛湿
问题描述:
红豆薏米吃多久才能祛湿
全部回答
共
1
条回答
小禾科普
博禾医生健康科普平台
主任医师
回答时间:2023-08-21 18:57
红豆和薏米粥可以用半个月。薏米的功效主要是除湿的,效果很好,平时一定要注意喝热水,不要感冒,不要吃冷、辛辣的食物,吃水果也不要吃得太冷。夏天尽量不要长时间吹空调。平时多注意体育锻炼,出汗也有利于除湿。薏米仁是一种用于治疗风湿病和除湿的药材,长期使用可以有效去除体内水分,而薏米仁与红豆结合可以达到更好的除湿效果。一般尿液在使用一段时间后会增加,慢慢使用会发现体内的水分逐渐排出,身体会感到非常放松。通常28天是一个周期,坚持食用效果非常好。
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