久坐容易引起前列腺炎 选择合适的座位降低发病率

养生知识编辑 医普小新
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关键词: #前列腺炎 #前列腺

1、冷热适度

前列腺对温度敏感,冷刺激可引起盆底肌肉痉挛,引起前列腺炎。另一方面,睾丸怕热,温度超过35度时精子质量下降,影响人的生殖功能。

因此,男性冬天在户外散步、锻炼时,最好随身垫子,不要累,直接坐在冷长椅上。另外,桑拿房、淋浴房这种热的地方,男性也最好少去。

2、软硬要适度

太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度,时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血,进而导致前列腺炎。因此,常骑自行车的男性要调整好车座的高度,并用坐垫降低车座的硬度,以避免前列腺受压。

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