胰腺炎的饮食注意什么

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关键词: #胰腺炎 #胰腺

胰腺炎患者饮食需遵循低脂、清淡、易消化原则,急性期需禁食,恢复期可逐步过渡至流质、半流质饮食。主要注意事项包括控制脂肪摄入、避免刺激性食物、少食多餐、补充优质蛋白维生素等。

一、控制脂肪摄入

胰腺炎患者需严格限制每日脂肪摄入量,急性期应完全避免油脂,恢复期每日脂肪总量不超过30克。禁用动物油、肥肉、油炸食品,烹调选择蒸煮方式。可适量食用脱脂牛奶、豆腐等低脂食物,减轻胰腺分泌负担。

二、避免刺激性食物

禁止摄入酒精、辣椒、咖啡等刺激性食物,避免诱发胰液过量分泌。粗纤维蔬菜如芹菜、竹笋需焯软后食用。忌食生冷食物如刺身、冰饮,防止胃肠痉挛加重腹痛症状。

三、少食多餐制

每日进食5-6餐,每餐分量控制在200毫升以内。恢复期首选米汤、藕粉等流质,逐步过渡至烂面条、蛋羹等半流质。进食时充分咀嚼,餐后保持坐位30分钟以上,减少胰腺压力。

四、补充优质蛋白

选择易吸收的鱼肉、鸡胸肉等优质蛋白,每日摄入50-70克。可食用蛋白粉补充营养,但需避免高蛋白饮食刺激胰酶分泌。合并糖尿病者需同步控制蛋白质摄入量。

五、维生素与微量元素

适量补充维生素B族、维生素C及脂溶性维生素制剂。深绿色蔬菜需切碎煮烂,水果选择低糖类如苹果、梨。注意监测血钙、血镁水平,必要时通过营养剂补充。

胰腺炎患者恢复期应建立长期饮食管理计划,定期监测血脂与血糖指标。烹饪使用不粘锅减少用油量,避免暴饮暴食。若出现持续腹痛、脂肪泻等症状需及时复诊,营养支持治疗需在医生或营养师指导下个体化调整。日常可记录饮食日记帮助识别不耐受食物,逐步建立耐受性饮食方案。

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