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女性不同阶段怎么养生保健？注意这些保健要点

部位养生编辑博禾医生

211次浏览发布时间：2022-05-02 12:09:36

关键词： #养生 #保健

简要内容:女性在生理上与男性有很多优缺点，保健环节也不同，不同阶段要注意什么？

这个时期主要是体格发育，必须注意保护女孩子的外阴和乳腺的清洁。

幼年:

一般指1至12岁。在这个时期，女性性征基本上没有发育，所以要注意保持外阴的清洁。

性征出现，除乳腺、臀部、胸部发育外，生殖器发育最明显的特征之一是女孩初潮。随着生理日的到来，少女生殖器的感染性疾病也开始出现，所以少女在学习生理日的卫生的同时，注意心理教育和保健。

育龄:

在此期间，妇女面临婚姻、生育、避孕、避孕等一系列问题，此时妇女疾病最常见。这个时期要注意三个方面的卫生。一是卫生二是生理日的卫生三是产褥期的卫生。这个时期随着内分泌的变化，容易出现乳腺疾病、内分泌疾病、子宫肿瘤，保健非常重要，应该每年进行妇科调查，子宫颈切片应该从育龄开始定期进行。

更年期:

约45-55岁，随着卵巢功能的减退，此时女性出现更年期症状，随着内分泌的变化，乳腺疾病、内分泌疾病、肿瘤疾病容易发生，此时的保健非常重要，每年都应进行妇科调查。

老年期:

一般平稳，但子宫内膜癌、卵巢癌等妇科肿瘤也容易发病。

养生保健

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#痛风 #保健品 #痛风可以 #痛风可以吃

骨质增生保健外敷散

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骨质增生保健外敷散，是一种中药制剂，由乳香、没药、威灵仙、生川乌等多种中药材研制而成，具有活血化瘀、消肿止痛、舒筋通络的功效。骨质增生在中医中属于痹证的范畴，建议遵医嘱应用相应的中药进行治疗。hzh{display：none;}1、乳香：乳香具有活血止痛、消肿生肌的功效，是治疗骨质增生的常用药物之一。将乳香研磨成粉末后敷于

#骨质增生 #保健

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#骨质增生 #保健

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骨质增生是发生在关节部位的一种退行性病变，好发于中老年人，保健品并没有治疗和预防骨质增生的作用，只能延缓骨质增生发展。骨质增生患者可应用药物缓解症状，同时可适当吃些保健品，但不建议过多摄入，以免增加身体负担。hzh{display：none;}1、消炎止痛类药物：骨质增生患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、

#骨质增生 #保健品

骨质增生保健贴好吗

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#骨质增生 #保健

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骨质增生患者可遵医嘱使用氨基葡萄糖、硫酸软骨素、钙片等保健品，但只能起到辅助治疗的作用，并不能达到治愈的目的。建议骨质增生的患者及时到医院就诊，在医生指导下进行规范治疗。hzh{display：none;}1、氨基葡萄糖：氨基葡萄糖是形成软骨细胞的重要成分，也是形成蛋白多糖所必需的物质，可以促进软骨基质的修复和重建，从而改

#骨质增生 #保健品

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