葡萄为什么可以养生保健？

Question

我之前只把葡萄当作一种水果，后来发现其养生保健效果也很好，那原因是什呢？

Answer 1

葡萄的养生价值是很高的，葡萄含糖量约10％-25％，高者可达30左右。在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。葡萄中含较多酒石酸，更有帮助消化的作用。所以葡萄有很高的养生价值。