夏季游泳遇到溺水该怎么急救

健康解读者 编辑
博禾医生 | 运动养生
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关键词: #游泳 #急救

夏季游泳遇到溺水需立即采取心肺复苏和清理呼吸道等急救措施。溺水急救主要包括判断意识、开放气道、人工呼吸、胸外按压等步骤,同时拨打急救电话寻求专业医疗援助。

发现溺水者后应迅速将其移至安全区域,立即检查呼吸和脉搏。若溺水者无意识且无呼吸,需立刻开始心肺复苏。先清理口腔异物保持呼吸道通畅,采用仰头抬颏法开放气道,进行5次人工呼吸后开始胸外按压。按压位置为两乳头连线中点,深度5-6厘米,频率100-120次/分钟,按压与人工呼吸比例为30:2。持续进行心肺复苏直至专业急救人员到达或溺水者恢复自主呼吸。对于儿童溺水者,可采用单手或双手按压法,按压深度为胸廓前后径的三分之一。施救过程中要注意保护颈椎,避免二次伤害。

溺水者恢复呼吸后应置于复苏体位,头偏向一侧防止呕吐物阻塞气道。及时脱去湿冷衣物,用干毛巾或衣物保暖。密切观察呼吸、脉搏和意识状态,准备好应对可能出现的呕吐、抽搐等情况。不要尝试排出肺部积水,这会导致呕吐和误吸风险。即使溺水者看似恢复,也必须送医检查,因迟发性肺水肿可能在数小时后发生。对于冰水溺水者,在确认无生命体征前不应放弃抢救,低温可能对脑组织有保护作用。

游泳时应选择有救生员值守的场所,避免单独游泳。家长要全程看护儿童,为其配备合格救生设备。学习正规游泳技能和急救知识可有效预防溺水事故发生。若发现他人溺水,应在确保自身安全前提下施救,优先使用救生器材间接施救。急救后要及时进行心理疏导,减轻创伤后应激反应。定期参加急救培训,掌握最新心肺复苏技术要点。

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