胃下垂的饮食
消化内科编辑
博禾医生
关键词： #胃下垂
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胃下垂形成原因是胃周围韧带松弛或胃壁张力减低，因为重力，胃会从正常位置下降，站立时，胃大弯抵达盆腔，胃小弯最低点降到髂嵴联线以下。胃下垂患者一般是瘦小、骨纤细、全身肌肉发育不良的人。患者必须特别重视饮食。因为饮食大大决定了病情的变化。那么胃下垂食应该注意什么？
1.少吃多餐。胃下垂患者肠胃不太好，消化功能弱，突然饮食过多，食物必然滞留在胃中，胃壁肌肉张力下降，收缩无力，长期病情大幅度恶化。患者饮食烹饪的首要要求是饮食量少，但可以增加次数，最好每天比较好。患者少吃多餐不仅不会加重胃的负担，还能充分消化食物，持续提供营养。
2.饮食种类。患者必须平衡饮食，搭配肉和蔬菜。患者的饮食可以选择羊肉、鸡肉、枣、甘薯等高热量低脂肪、营养丰富、易消化的食物等。但是当患者症状比较严重的时候，最好以流质以及半流质食物为主，比如汤水、米粥、豆浆、水果泥等，但是患者要注意每次进食千万不要过多，否则会使胃下垂病情大大加重。
3.餐后禁止剧烈活动。胃下垂患者特别注意饭后不要剧烈运动。饱餐后，食物依靠重力下沉，此时进行比较激烈的活动，下沉的食物向下拉动胃壁的肌肉，长期以来胃壁的肌肉张力下降，胃下垂的症状恶化，治疗困难。
4.防止便秘。胃下垂患者胃肠蠕动缓慢，容易便秘，但便秘恶化会影响胃下垂，进入死循环。因此，患者最好保持大便通畅，防止便秘。在日常饮食中可以多吃一些新鲜蔬菜水果，注意饮食的均衡，如果没有便意的患者建议每天同时上厕所蹲几分钟。如果已经出现便秘议患者每天早上喝淡盐水，睡前喝蜂蜜水，可以缓解便秘。
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