哮喘吃什么好？儿童哮喘患者尽量不吃海鲜

呼吸内科编辑博禾医生

60次浏览发布时间：2022-06-25 09:07:08

关键词： #哮喘 #儿童

1儿童哮喘的日常护理

1.注意过度运动:运动诱发哮喘和咳嗽常见，哮喘儿童笑声、哭声引起的通风过度也诱发哮喘症状。

2.注意饮食:儿童哮喘饮食应遵循六不宜原则，饮食不宜过咸、过甜、过腻、过激(如冷、热、辣、辣等)、过敏食品(如虾蟹海鲜、牛奶、芒果、桃子等)

3.注意避免过敏原:螨虫、霉菌、花粉等、烟雾或化学气味(聚酯玩具、修正液、蚊香或杀虫剂、橡胶泥、香水、花露水、化妆品、新鲜剂、内饰材料气味等)。

4.积极治疗过敏性鼻炎:这在合并过敏性鼻炎的哮喘儿童(过敏性鼻炎哮喘综合征)中尤为重要。

5.注意耐寒运动和耐寒运动:耐寒运动应逐渐进行，以免引起哮喘，应从夏秋开始。患哮喘的儿童一般活动耐力差，应选择游泳、慢跑、羽毛球等不激烈的活动。而短跑、足球、篮球等冲刺或对抗性大的运动不适合哮喘患儿。

6.注意室内环境：注意不要养狗猫等宠物、不要用地毯、不要容易积尘的呢绒制品，经常通风注意室内空气流通。尽量避免空调环境，难以避免时空调要定时清洗。保持一个良好的环境对儿童哮喘的护理很重要。

7.注意天气变化：寒冷时及时给小孩添加衣物，避免受风寒，要特别注意颈部的保暖，最好给孩子穿纯棉织品。冷空气、空气湿度的变化、气压的高低可以诱发儿童哮喘的发作。

8.避免呼吸道感染:呼吸道感染引起的气道炎症是哮喘患者气道反应性高的重要原因之一，特别是婴幼儿哮喘和儿童哮喘的强烈原因之一。因此，注意调节免疫力，预防呼吸道感染非常重要。

2儿童哮喘患者尽量不吃海鲜

儿童哮喘患者尽量不吃海鲜。儿童哮喘不仅要按时服药，还要注意生活细节问题。例如，今天孩子哮喘的孩子最好不要吃海鲜。因为海鲜容易引起哮喘的复发。

在临床治疗中，常见哮喘发作频繁，治疗效果不明显却找不到原因的情况。了解儿童哮喘患儿最近的生活状况后，儿童哮喘的发作与吃海鲜类食品有直接关系。

中医认为儿童肺部柔软，脾脏不足，即儿童脏腑发育尚未成熟。人体皮肤由肺主管，肺柔软，皮肤卫生功能差，经常受风寒等外邪侵袭咳嗽。脾常不足减弱消化功能，饮食、代谢异常，容易产生痰，因此有脾为生痰源，肺为储痰器的说法。

中医认为咳嗽、哮喘是肺气不宣传、肺气逆转的原因，孩子是纯阳的身体，平时喜欢吃冷的东西，到了冬天不喜欢穿很多衣服，引起了寒冷的侵入。有哮喘病史的儿童容易诱发哮喘的反复发作。

儿童哮喘患儿常见于脾胃虚弱者，海鲜多为寒冷，对幼儿来说，海鲜寒冷最容易伤脾胃和肺，伤脾会影响消化吸收，引起厌食、消瘦、腹胀、腹泻、水代谢异常、痰多等症状。伤肺会使肺气堵塞，肺气反转，咳嗽加重，形成脾虚肺热，诱发或哮喘加重，不能长期治愈。此外，反复哮喘的儿童多为过敏体质，吃海鲜后容易发生过敏反应，如皮疹等。因此，儿童哮喘患儿最好少吃海鲜。

3哮喘的症状

1、发病

儿童哮喘发病或紧急或缓慢，在儿童发病前，通常有1~2天的上呼吸道感染，类似于一般的支气管炎。长子生病急，夜间多，夜间气候可能发生变化的室内积存很多变化，如螨虫和房间的灰尘等，血内肾上腺素在夜间分泌减少有关。发作多在几小时到一天后逐渐平息。特别严重的病例，疾病最初是危重型哮喘，或者持续很长时间，甚至几天，被称为哮喘的持续状态。

2、发作时的症状

患儿烦躁，呼吸困难，呼吸困难，不能平卧，座位时耸肩屈背，坐姿呼吸困难。有时喘鸣音可传至窒外。患儿面色苍白、鼻翼扇动、口唇、指甲紫绀，甚至冷汗淋淳，面容怕恐不安，往往显示危重状态，应予积极处理。

发病初起仅有干咳，以后即表现为喘息症状，随支气管痉挛缓解，排出粘稠白色痰液，呼吸逐渐平复。有些儿童咳嗽严重，上腹肌疼痛。可以伴随发热。严重病例，特别是哮喘持续状态，两肺几乎没有呼吸声，肺动脉痉挛导致右心负荷增加，严重低氧血症导致心功能衰竭。

3、发作间歇症状

此时无呼吸困难，正常儿童表现，但胸部不适。由于支气管易感性的病理因素依然存在，感染或接触外部反应时可立即引起哮喘发作，但许多儿童症状全部消失，肺部听不到哮喘。

4、慢性反复发作症状

哮喘本身就是一种慢性疾病，但是有些患儿常年发作，或者可以用药物控制，但是缓解期非常短，大部分都是由于急性发作控制不利或者反复感染造成的后果。随着病程的推移，氧代谢障碍恶化，这些患儿身体小，营养不良，驼背也很常见。

4哮喘吃什么好

1、食物不咸，不甜，不腻，不刺激。具体取决于个人过敏。

2、镁、钙具有减少过敏的作用。海带、芝麻、花生、核桃、豆制品、绿叶蔬菜等含镁、钙丰富的食品可以多吃。

3、补充充充足的优质蛋白质，满足蛋、牛奶、瘦肉、鱼等炎症修复和营养补充。脂肪类食品不宜进食过多。

4、增加含维生素多的食品，维生素A可以增强机体抗病能力，维生素B和C可促进肺部炎症吸收。各种新鲜水果、蔬菜，如白菜、白菜、萝卜、西红柿、山药、莲子、橘子、蛋黄、奶油等，可以让孩子多吃。