锁阳的功效与作用 锁阳的食用方法
养生饮食编辑
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锁阳属于草本寄生植物，肉质中含有很多膳食纤维，食用后可在肠胃内大量吸水，增加粪便的湿润性，刺激肠道，促进肠道蠕动，缩短排便时间，大肠对粪便中水分的吸收
2治疗不孕不育锁阳能增强男性精子活动率，强阳、补肾、固精、主治阳痿、遗精、腰膝酸软、功能衰弱等症状是治疗男性不育的常用药物。
3增强免疫力锁阳能促进人体细胞再生和新陈代谢，增强免疫调节能力。适用于免疫力低下、易感染病人。
4延缓衰老锁阳含有很多抗衰老成分，主要提高人体内的过氧化物歧化酶(SOD)和过氧化物脂质酶的活性，提高人体对自由基的清除能力，缓和衰老，特别是对皮肤的效果明显，提高血管的弹性，预防血管疾病。
5抗炎肿瘤锁阳油酸和棕榈酸各有抗肿瘤和抗炎作用。此外，还发现锁阳具有抗胃溃疡、抑制血小板聚集、抗艾滋病毒蛋白酶和抗癌等作用。
6营养价值锁阳含花色苷、三皂苷、单宁质、胡萝卜苷、β-谷类固醇、熊果酸、儿茶素、无食子酸、锁阳含挥发性成分，其中棕榈酸和油酸为主要成分，其次含钾、钠、铁、锰、锌等15种要素和SO42-、Cl-和PO43-等离子
1.锁阳含有的15种氨基酸和各种微量元素有助于提高免疫力。
2.锁阳肉质含有较多的膳食纤维，具有润肠通便作用。
3.锁阳中的油酸和棕榈酸各有抗肿瘤和抗炎作用。
7锁阳的食用方法1.治疗肠燥便秘锁阳能补肾阳，润肠通便，可用于治疗便秘，大便燥结等症。直接在锁阳加水，用浓煎，加入蜜煮成糊，每次用l~2勺，用热水或热酒服装，每天3次。锁阳，桑葚各15克，煎汁浓缩，加入30克蜜，分两次服用，治疗老人便秘。
2.治疗腰膝酸软锁阳味甘、性温、补肾阳、益精血、肾阳不足、精血不足、腰膝酸软等症状。锁阳，胡桃仁各15克，粳米100克，煮粥吃。
3.治疗阳痿早泄锁阳可温阳益精，适用于下元不足引起的遗精，阳痿，早泄及精少，精稀等症。锁阳，枸杞10克，甘草5克。用水煎汁喝就行了。
4.治疗肾虚遗精锁阳可兴阳固精、强阴益髓、主治肾虚、弱、遗精等症状。锁阳、龙骨、苁蓉、桑、茯苓各等分。共研末，炼蜜为丸，每服15克，早晚各一次。
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