如何检查乳房

乳房检查可通过自我检查、临床触诊、影像学检查等方式进行。主要有乳房自我检查、医生触诊、乳腺超声、乳腺钼靶、乳腺磁共振成像等方法。

1、乳房自我检查

建议每月月经结束后5-7天进行，此时乳腺组织较松软。采用站立或平卧位，用指腹顺时针按压乳房各象限，注意有无肿块、皮肤凹陷或乳头溢液。同时观察乳房外形是否对称，乳头有无内陷或分泌物。发现异常需及时就医，不可自行诊断。

2、医生触诊

由专业医生通过手法检查乳房及腋窝淋巴结，评估肿块大小、质地、活动度等特征。触诊可初步判断肿块性质，但需结合影像学检查。医生会同时检查锁骨上淋巴结，评估是否存在转移可能。

3、乳腺超声

适用于各年龄段女性，尤其适合致密型乳腺。通过高频声波显示乳腺结构，可区分囊性与实性肿块，测量病灶大小及血流情况。无辐射风险，是孕期女性的首选检查方式。对微小钙化灶的敏感性低于钼靶。

4、乳腺钼靶

即X线摄影，能清晰显示乳腺钙化灶和结构扭曲，是40岁以上女性筛查乳腺癌的主要手段。检查时需夹紧乳房，可能有轻微不适。建议每年进行一次，但致密型乳腺需联合超声检查以提高检出率。

5、乳腺磁共振成像

具有高软组织分辨率，适用于高危人群筛查、术前评估或假体植入后检查。需注射造影剂，能发现多发病灶和评估肿瘤范围。检查时间较长且费用较高，通常不作为常规筛查手段。

建议20岁以上女性每月进行乳房自我检查，40岁后每年接受专业体检。日常应避免穿戴过紧内衣，控制高脂饮食，保持规律运动。哺乳期需注意乳房清洁，绝经后仍需定期检查。发现乳房皮肤橘皮样改变、乳头血性溢液或快速增大的肿块时，应立即就医。检查前避免使用护肤品或止汗剂，以免影响结果准确性。