脑供血不足与枕头高低有关吗？
神经外科编辑
博禾医生
关键词： #脑供血不足
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脑供血不足是指人脑中某部位的血液供应不足，造成脑功能障碍，主要与脑动脉硬化有关，患者可出现头晕、头痛、失眠、记忆力明显减退等症状。对于脑供血不足的患者，睡觉时枕头不应过高，过高容易引起颈椎病、局部肌肉僵硬等不适，也不利于颈部血液循环。
一、脑供血不足有哪些类型
脑供血不足分为急性和慢性两种类型，急性脑供血不足又称短期脑缺血，是脑动脉硬化引起的短期脑缺血，慢性脑供血不足是长期脑动脉硬化后，长期全身性动脉硬化。
二、脑供血不足的日常护理
1、脑供血不足的防治重点在于脑血管方面，，尤其是血脂和低密度脂蛋白的增高。
2、需要进行适当的户外活动，如快走、慢跑、散步等，每天都要保持一定的运动时间。
3、保持良好的心态，避免情绪激动和过度疲劳，否则容易刺激大脑加重病情。
4、健康用脑，可以做些手工劳作或者家务事，也可以参加一些如唱歌、跳舞、书法等文体活动，陶冶性情，增强脑的思维活动。
5、饮食烹饪方面，合理饮食，平时多吃新鲜蔬菜，特别是多吃叶酸丰富的食物，少吃糖、盐和动物脂肪。
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