男人长久性爱的秘诀是什么？男人想要延长性爱时间就这么做

男人怎样才能做爱呢？和谐的性爱会让你的爱更稳定，对彼此的爱更强烈。那么，男人怎么能做爱呢？下面的小边为您介绍。

一、性爱中巧用牙膏的好处

专家发现，牙膏不仅能清洁牙齿，清除口腔气味，缓解疼痛。事实上，牙膏也有一个特殊的效果；也就是说，牙膏可以使阴茎更强壮，勃起更持久。它可以改善男性的性功能。

在生活中，许多男性希望获得一种安全的方法来增加硬度和延长时间。无论是口服药物还是外用药物，每个人都担心安全问题和毒副作用。

牙膏的主要成分是滑石粉、香精和薄荷、胺叶、珍珠粉等，在男性阴茎龟头中起着薄荷和胺叶的作用。它能刺激龟头，改善阴茎勃起，麻痹龟头神经，延缓射精。它比蓝色药丸、印度神油甚至伟哥更实用。最重要的是没有副作用。

根据这个原理，在做爱之前，试着在做爱之前用牙膏清洁阴茎龟头。它不仅能增加阴茎龟头的油腻程度，还能增加阴茎的血液循环。使男性的阴茎勃起后更强壮，勃起更持久。清洁后，无论是否避孕套，都不会刺激或影响女性。

研究人员还指出，使用时应注意以下事项：

1、直接用牙膏和水清洗龟头，特别注意避免液体进入尿道，会引起轻微的刺激疼痛。你可以在几秒钟内感觉到龟头部分的燃烧，但很快就消失了，用水清洗。可以重复几次，直龟头敏感下降，但仍有感觉（不要感觉不到）。

2.对于勃起困难的人，建议在刺激龟头勃起后清洗并进入性行为。如果勃起良好，可以多次降低敏感度。

第二，男持久性爱的技巧

1、交换体位

女性上位时，阴茎刺激较小，可延缓射精。需要注意的是，让她的活动变慢，因为太快会让男人难以忍受，但耐力会下降。

2、自我训练

具体方法：手淫时坚持15分钟。这种手淫的目的不仅仅是让自己快乐，而是幻想如何让对方达到高潮。

3、控制兴奋

性反应过程分为兴奋期、持续期、高潮期和消退期四个阶段。要想更坚强、更持久，关键是要认识到整个性爱中的情绪波动过程，把兴奋期的状态分为1到10个等级。不要让自己太兴奋。兴奋可以保持在7左右。

4、礼貌精神

做爱的时候不要只关心自己达到高潮。按摩爱抚，刺激阴蒂，让对方先感受一次性高潮，明显缓解心理压力，然后更自由地满足欲望。

5、按压尿道

当你发现自己性交时反应过快，处于过热状态时，试着按压阴茎下方，给尿道施加一些压力。这条小管子在阴茎背面。这样可以减少阴茎中的血液，抑制快速射精的欲望。

六、强性运动

加强对射精肌肉的运动控制，中断尿液流出或抑制尿液，然后采取凯格尔运动运动，即收缩臀部和盆底肌肉，10秒后放松，重复几次。

七、浅尝运动

不要急于进入阴茎。首先，在伴侣的阴道口徘徊。这里的神经末梢是最敏感的。性交时，不要进入太深，阴道约23厘米，然后开始小规模活动，这不仅会阻止对方，还会防止阴茎在炎热的阴道内过早抑郁。

不要忽视第二次

高潮过后，本能的反应是睡觉，抑制这种欲望，注意观察对方的兴奋，然后酝酿再次进入。大多数男性可以在第二次性交中持续更长的时间，多练习几次，这也会使未来的第一次交易更长。

9、咨询医生

最新研究发现，早泄男性服用抗抑郁药后，73岁%症状明显改善。但在服用前，一定要咨询医生是否适合服药。

10、无心插柳

大脑中有一个负责任的高潮区域，当你渴望或想要控制它时，它就会被感知到。你越喜欢得到这种快乐，它来得就越快。不要急于达到高潮，更多的身体接触，比如让对方光滑的大腿触摸他们的臀部，幸福就会扩散到全身。