产后孕妇母乳不足怎么办?产后母乳不足吃什么好?

产后护理编辑 医路阳光
130次浏览

关键词: #孕妇 #母乳

产后母乳喂养有利于婴儿的智力发育。有条件的母亲最好母乳喂养。那么产后孕妇母乳不足呢?如何判断母乳不足?产后母乳不足有什么好处?

如何注意饮食、休息,培养母乳喂养的信心;纠正母乳喂养中不合理的方法;避免孕妇乳头错觉;及时、适当、科学地补充所需的营养;注意母乳喂养的技能和方法。

如何判断母乳不足?

婴儿应该能够在饱后睡2-三个小时,或者每两三个小时再吃一顿饭。如果你刚吃完牛奶,一个小时甚至半小时后立即吃,可能是牛奶不够。婴儿的精神状态婴儿吃牛奶后,特别高兴,玩一段时间,这也是他吃饱的表现。婴儿每天至少小便六次,大便三到四次以上。此外,你还可以看到婴儿的大便,在正常情况下是稀疏的,如果非常稀疏,有一个绿色的泡沫,也可能表明牛奶不够。婴儿的体重增加,满月体重至少比出生时增加600克,这表明牛奶就足够了。

产后母乳不足吃什么好?

1、鸡蛋:鸡蛋含有较高的蛋白质、铁等营养物质。鸡蛋很容易被人体吸收和利用,这对母亲的身体恢复和牛奶的分泌非常有益。吃鸡蛋的方法有很多种,或煮或蒸,你可以每天吃大约4个,吃几次。一次吃太多的胃肠道吸收不完全,每两三个小时吃一次。鸡蛋很容易被人体吸收,对母亲的身体的恢复和牛奶的分泌非常有益。反而对身体不好。

2、营养汤:鸡蛋味道鲜美,能促进食欲和乳汁分泌,有利于产妇康复。猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、牛肉汤也可以用来轮换鸡汤。

3、红糖:红糖含铁量比白糖高1--3倍,可以补充血液。红糖温和,具有促进血液循环的作用,可促进充血排出和子宫恢复,促进牛奶分泌。

4、米粥挂面:粥或小米粥不仅含有多种营养素,而且含有高纤维素,有利于排便。米粥很薄,含有更多的水,有利于消化吸收,有利于牛奶的分泌。吃更多的面条:面条营养更全面,在汤中加入鸡蛋,吃方便,营养丰富,易于消化,有利于牛奶的分泌。                        

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

吃了紧急避孕药会怎么样 颈椎病出现四肢麻木怎么办 治白内障的眼药水有哪些 胃病一般是什么原因引起 小肚子胀痛怎么回事 慢性胃炎发病原因有几点 儿童支气管炎该如何诊治 右上腹部隐痛的原因 硅橡胶隆鼻要多少钱 糖尿病人能要孩子吗 心肌是随意肌还是不随意肌 打球扭伤膝盖怎么治疗 耳朵下面长了个硬包怎么回事 肺部疾病挂什么科 肛门附近长了很多小疙瘩怎么回事 膀胱电切术后如何护理 痔疮可以吃南瓜吗 病毒性脑炎的后遗症有哪些 四价流感疫苗进口和国产有什么区别 宝宝鼻息肉要如何治疗呢 护理干燥综合征的方法是什么 剥银杏果手脱皮的原因 垂体泌乳素高是怎么回事? 咽口水耳朵里面有响声是什么原因 绝经后吃什么食物对女人身体好 慢性结膜炎会留下什么后遗症 耳垂里面长了个硬粒 大山楂颗粒的功效与作用 儿童感冒吃什么药消炎 假体隆胸材料有哪些 乳果糖口服溶液治疗便秘吗 有没有副作用 普特彼用药后常见副作用有哪些 瑞波西汀片一天用几次比较好? 麝香心脑乐片成份中真的含有人参吗 七十味珍珠丸有什么功能?有安神作用吗 使用乐友的抑郁人群要注意什么? 硫酸氢氯吡格雷片作用是什么?哪些患者适合吃 发现有紫癜能否使用益气补血片吗 益适纯适合哪些高胆固醇血症使用 强克适合什么样的患者,它的用法是怎样的