脑血栓应该注意什么？

脑血栓患者需注意控制基础疾病、调整生活方式、规范用药、监测症状变化及预防复发。脑血栓主要由动脉粥样硬化、高血压、糖尿病等因素导致，可能伴随肢体麻木、言语障碍等症状。

1、控制基础疾病

高血压、高血脂和糖尿病是脑血栓的主要诱因。患者需定期监测血压，保持收缩压低于140毫米汞柱；通过低盐低脂饮食和运动控制血糖血脂水平。合并糖尿病患者应每日检测空腹血糖，目标值控制在7毫摩尔每升以下。必要时遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、苯磺酸氨氯地平片等药物。

2、调整生活方式

戒烟限酒可降低血管内皮损伤风险，每日酒精摄入不宜超过25克。保持体重指数在24以下，每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳等。饮食上增加深海鱼类、西蓝花等富含不饱和脂肪酸和抗氧化物质的食物，每日钠盐摄入控制在5克以内。

3、规范用药

抗血小板聚集药物如硫酸氢氯吡格雷片需长期规律服用，不可擅自停药。使用华法林钠片等抗凝药物时需定期监测凝血功能。若出现牙龈出血、黑便等异常情况应及时就医调整用药方案。合并房颤患者可能需要达比加群酯胶囊等新型口服抗凝药。

4、症状监测

注意观察新发头痛、眩晕或原有症状加重情况。突发单侧肢体无力、口角歪斜或意识障碍时需立即就医。建议家属学习FAST评估法，快速识别面瘫、手臂下垂、言语含糊等中风征兆。康复期患者应定期进行步态平衡和吞咽功能评估。

5、预防复发

二级预防需持续使用阿司匹林肠溶片联合他汀类药物。每3-6个月复查颈动脉超声和经颅多普勒。保持情绪稳定，避免过度劳累和寒冷刺激。康复训练应循序渐进，可配合针灸和肢体功能锻炼，必要时使用依达拉奉注射液改善神经功能缺损。

脑血栓患者日常需保持规律作息，避免长时间保持同一姿势。饮食宜选用清蒸、炖煮等烹调方式，限制动物内脏和油炸食品。康复期可进行手指操、脚踏车等针对性训练，建议在专业康复师指导下制定个性化运动方案。定期进行认知功能筛查，发现记忆力减退或情绪异常时及时干预。注意气候变化时保暖，冬季外出佩戴围巾口罩。建立医疗档案详细记录用药情况和检查结果，复诊时供医生参考。