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脊椎康复的知识

骨科编辑博禾医生

246次浏览发布时间：2021-05-19 12:07:37

关键词： #脊椎

伏案的学习和工作最容易伤害脊柱，脊柱侧弯或腰椎损伤，脊柱是人体正常的组织，大部分可能出现腰椎疼痛，首先要积极注意休息，加强保温，避免感冒，纠正身体姿势，避免长时间的姿势，长时间的动作

关于脊椎康复的知识

1、脊椎康复时间

具体看脊柱损伤的病情，如果腰椎间盘突出症和慢性腰肌劳动损伤，可以通过腰椎锻炼和定期理疗针灸预防腰痛症状的发作。如果有强直性脊柱炎和脊柱外伤，脊柱损伤恢复时间比较长，需要长时间恢复治疗。

2、脊椎康复训练

康复训练过程中主要恢复四肢感觉运动功能，恢复肢体肌肉力量，同时恢复关节活动，因此在训练过程中需要进行肌肉按摩、关节屈伸功能训练，进行主动肢体抬高训练，加强肌肉力量训练，加强关节功能恢复，同时锻炼肢体感觉和主体感觉恢复。

3、脊椎康复注意事项

康复期间以卧、坐、走为主，避免碰撞、久坐、重物，骑摩托车、自行车等，术后3个月至半年可以慢跑，术后半年可以进行非接触活动，术后1年可以恢复一般非对抗性体育活动，避免篮球、足球、跳伞蹦极等剧烈碰撞运动。采用柔软适度的床垫，躺下时注意保护腰部。

脊椎

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强脊椎性关节炎是要怎么办

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强直性脊柱炎一般可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。患者需要根据病情的严重程度选择合适的治疗方式。1.日常护理：如果患者的症状比较轻微，没有出现明显的不适症状，可以适当卧床休息，并且要保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头工作，以免加重病情。2.药物治疗：如果出现了疼痛的症状，可以在医生的

#关节炎 #脊椎

骨质增生背部脊椎痛怎么办

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骨质增生导致背部脊椎痛，可以通过物理治疗、药物治疗等方法缓解疼痛症状。骨质增生是指骨质病理性增生导致脊椎的椎体边缘出现骨赘，当骨质增生压迫脊髓、神经时，患者会出现背部脊椎痛的症状。1、物理治疗：患者可以通过热敷、按摩等方法，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，从而缓解疼痛症状。如果患者疼痛症状比较严重，

#骨质增生 #脊椎

骨质增生背部脊椎骨侧弯了

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骨质增生背部脊椎骨侧弯了，可能是不良姿势、退变增生、神经受压、黄韧带肥厚等原因导致的，建议患者在医生指导下进行生活护理、药物治疗、手术治疗。1、不良姿势：如果患者长时间背部负重过大、姿势不正确，或背部受到外力撞击等，导致局部肌肉劳损，可出现疼痛、酸胀等症状，长时间不治疗就会导致脊椎畸形，建议患者及时

#骨质增生 #脊椎

骨质增生j脊椎变形

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骨质增生和脊椎变形，可能与年龄因素、外伤、炎症刺激、劳损、退行性病变有关。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。hzh{display：none;}1、年龄因素：随着年龄增长，人体各个器官功能会逐渐衰退，骨骼也会出现老化，从而引起骨质增生和脊椎变形的情况。一般属于正常现象，不需要特殊处理；2、外伤：如果脊椎部位受到过外力

#骨质增生 #脊椎

骨质增生背部脊椎痛怎么治疗

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骨质增生导致背部脊椎痛的情况，建议患者到医院完善相关检查，在医生指导下采取一般治疗、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等措施，可有效缓解机体不适症状。不可自行盲目用药，以免不当用药而引发机体不良反应。1、一般治疗：骨质增生患者日常生活中应注意休息、注意保暖，避免长时间弯腰或负重，睡硬板床时建议在腰部后方

#骨质增生 #脊椎

颈椎骨质增生和脊椎骨质增生

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骨质增生是人体骨骼自我修复的正常反应，也是组织病变过程中的一种表现。颈椎骨质增生是在椎体边缘或关节边缘出现骨质增生，而脊柱骨质增生是一种全身性的疾病，两者不是一回事。颈椎骨质增生和脊椎骨质增生都可能会导致患者出现颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状，患者要及时去医院检查，在医生的指导下进行针对性治疗。1、

#骨质增生 #颈椎 #颈椎骨质增生

骨质增生背部脊椎痛吃什么药

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骨质增生导致背部脊椎痛，可以在医生的指导下吃非甾体抗炎药物、营养神经药物、肌肉松弛药物、利尿药物等进行对症处理。骨质增生是指脊柱骨关节退行性变，病理表现为脊椎骨的增生，多好发于中老年人，具体表现为腰背部的疼痛，有时疼痛可为放射性疼痛，引起下肢麻木、无力、间歇性跛行等。1、非甾体抗炎药物：如布洛芬胶囊

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#坐骨神经痛 #脊椎

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