婴儿多大应开始添加辅食？家长添加辅食时要注意哪些窍门

婴儿多大应开始添加辅食呢？随着孩子的天天长大，哺乳不能满足宝宝的营养需要了，这时就要开始添加辅食。那么，要如何选购成品辅食呢？有没有窍门呢？

什么时候添加辅食最好

最早在宝宝4个月龄时可开始添加辅食，最晚不超过6个月龄。过早添加婴儿不能消化的辅食，会引起腹泻；添加辅食过晚，将导致营养缺乏，不利于健康。一般而言，母乳喂养的宝宝可以6个月左右开始添加；而奶粉喂养或混合喂养的宝宝可适量提前，但不能早于4个月的月龄。

家长在选择添加辅食时要注意哪些窍门呢？

婴儿辅食选购窍门

尽量选择规模较大、产品质量和服务质量较好的品牌企业的产品。由于规模较大的生产企业技术力量雄厚，产品配方设计较为科学、合理，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较高，产品质量较有保证。

看包装上的标签标识是否齐全。按国家标准规定，在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目，若缺少上述任何一项最好都不要购买，这是保证产品质量的基本条件。对于国产食品包装，必须具有蓝色QS标志，若无此标志必定没有质量保证。

看营养成分表中标明的营养成分是否齐全，含量是否合理。营养成分表中一般要标明热量，蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷，或者还要标明添加的其他营养物质。

看产品包装说明。以婴儿米粉为例，国家标准规定，婴儿米粉应明示有“婴儿最理想的食品是母乳，在母乳不足或无母乳时可食用本产品；6个月以上婴儿食用本产品时，应配合添加辅助食品”。如断奶期配方米粉，还应注明“断奶期配方食品”或“断奶期补充食品”等，这些声明是企业必须向消费者明示的内容。

看产品的色泽和气味。例如质量好的婴儿米粉应是大米的白色，均匀一致，有米粉的香味，无其它气味，如香精味等。

看产品的组织形态和冲调性。例如婴儿米粉，应为粉状、片状或颗粒状，干燥松散，均匀无结块。以适量的温开水或煮熟，经充分搅拌呈润滑的糊状。

分清即食类产品和非即食类产品。即食类产品用适量的温开水冲调即可食用；非即食类产品，色泽和气味要根据自身的条件和需要，此类产品要煮熟后方可食用。

国家标准为确保婴幼儿米粉的营养性，严格规定了各种营养物质含量，如蛋白质≥5％，碳水化合物≥60％，维生素B1、B2均≥200ug／100g，烟酸≥3000ug／100g，钙≥300mg／100g，磷≥225mg／100g，铁≥6mg／100g，锌≥2。5mg／100g等等营养指标的规定。对于婴幼儿断奶期补充食品的指标要求甚至更多更严。

家长在选择婴儿辅食时要仔细看包装说明哦。