晚上喝水会影响肾脏吗？
肾内科编辑
博禾医生
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肾是人体极为重要的器官之一，肾脏的基本功能有生成尿液、排出人体内的废物和毒素、再吸收水分维持人体酸碱平衡等，此外，肾脏还有分泌人体内各种激素的功能，肾脏的这些功能，充分保证了机体内环境的稳定，正常进行新陈代谢，晚上喝水对肾脏有影响吗？日常的什么行为容易伤害肾脏？
晚上喝水对肾脏有影响吗？
1、一般情况下，晚上喝少量的水不会对肾脏有危害，顶多是导致夜尿增多，睡眠不踏实。
2、晚上喝少量水对肾脏的影响不大，但是晚上喝太多水容易加重肾脏的负担，可能会引起水肿，所以晚上不要喝太多水，只要喝少量就可以了。
哪些行为容易伤害肾脏？
1、肾属是泌尿系统的一部分，吃的食物对肾脏有一定的影响。例如，吃胆固醇含量过高的食物，吃油腻或咸的食物，对肾脏有一定的损害。
2、日常饮水过少容易伤肾。一般来说，一天人体正常饮水量在2000毫升左右，长期饮水过少，容易导致体内缺水，缺水后尿液减少排放，体内垃圾和毒素堆积，影响内环境稳定和人体健康。
3、经常停止尿液。长时间停止尿液会增加膀胱的压力，容易引起膀胱的压力反射紊乱，强迫尿肌功能下降，严重者可能患肾盂肾炎，甚至肾衰竭。
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