肾部保养的介绍

维护步骤

1、先加热按摩石。

2、按摩肾脏。肾是腰部的一部分，先涂上按摩油，然后用手按摩肾。

3、对肾脏热敷。按摩肾脏后，感觉发热，感觉下背部的热量时，厚毛巾和专用按摩毯被后腰复盖。

4、涂抹按摩石。从热水中取出按摩石。如果太热，可以加入冷水。调整温度后，将按摩石擦干，用石头按摩肾脏，直接涂抹在肾脏上。

5、保鲜膜。使用按摩石材后，将保鲜膜包裹在身体上，减少热量蒸发。包好后，盖上厚厚的毯子，等待5到10分钟。

6、经过十分钟的保温后，取下保鲜膜按摩腰部，擦去背部的水。干燥后，穿衣服保暖。