如何通过饮食改善婴儿的便秘?宝宝便秘有哪些食疗方法?

婴幼儿编辑 健康领路人
114次浏览

关键词: #便秘 #宝宝 #宝宝便秘

婴儿便秘的饮食疗法是什么?能吃补充食物的婴儿容易便秘,那么如何通过饮食来改善便秘呢?

婴儿便秘食疗

1.酥蜂蜜粥:酥油和蜂蜜30克,米100克。将米饭洗净,煮粥,加入蜂蜜和酥油,煮一两次,每天煮一剂,连续3次~5天。能补气补血,润肠通便。适用于气血不足、肠燥便秘、大便干燥困难。

2.黄芪芝麻糊:黄芪5克,黑芝麻60克,蜂蜜60克。黑芝麻炒香备用。黄芪水煎取汁,调芝麻蜂蜜,每天1剂,连续3剂~5天。能益气养血,润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、排便后疲劳、出汗气短等。

3.蔗汁蜂蜜粥:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,米50克。煮米粥,加入蜂蜜和甘蔗汁,再煮一两次,每天煮一剂,连续3次~5天。清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干燥等。

4.银菊粥:金银花、杭菊花10克,米50克,白糖适量。选择金银花、杭菊花,用水煎取汁,加入洗净的米粥,煮熟后加入砂糖,再煮一两次,每天1剂,连续5天。能养血润燥。适用于热结便秘。

5.芝麻杏仁糊:芝麻米90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖适量。将前三种味道浸泡在水中,磨成糊状备用。当归用水煎煮取汁,加入药糊和白糖,每天煮1剂,连续5天。能养血润燥。适用于血虚便秘。

6.柏仁芝麻粥:柏仁10克,芝麻15克,米饭50克。炒芝麻备用,先将柏仁水煎取汁,将米饭煮成粥,煮熟后加入芝麻,每天煮一两次,连续3次~5天。滋阴润肠通便。适用于肠燥便秘。

7.香蕉粥:2根香蕉,50克米饭,适量白糖。去皮香蕉,捣泥备用。取米,放入锅中,加水煮粥,煮熟时加入香蕉和白糖,每天煮一两次,连续3次~5天。清热润肠,润肺止咳。适用于大便干燥、肺虚、肺燥咳嗽等。

8.首乌百合粥:首乌百合15克,枸杞10克,枣5克,米50克,糖适量,红花3克。将首乌水煎取汁,与米、百合、枸杞、枣一起煮成粥。煮熟后,加入糖和红花,煮一两次。每天1剂,7天1疗程,连续2次。~3.能益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。

9.猪肺粥:猪肺100克,米50克,调味品适量。将猪肺洗净,加入适量水煮至猪肺7成熟,取出切丁,洗米,加入猪肺汤、猪肺丁、水煮粥。煮熟后,加入葱、姜、椒、盐、料酒等。,然后每天煮一两次,煮一剂。健肺补肺。适用于脾肺不足引起的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。

除上述9种婴儿便秘食疗外,还应注意哪些饮食原则?

二、婴儿便秘饮食原则

以上小系列介绍了9种婴儿便秘食疗,妈妈们来试试吧。

如果婴儿在其他情况下只便秘,最常见的原因是喂养婴儿食物的品种、数量和搭配不当。如果婴儿以牛奶为主要食物,牛奶中的糖量不够,糖量通常会增加5%,不超过8%。婴儿应及时添加蔬菜汁、果汁、水果泥、蔬菜泥和蔬菜。大一点的婴儿可以添加谷物,如米粥、小米粥、燕麦粥、蔬菜粥、面条、面条等,以增加膳食纤维。婴儿通常用含果肉的果汁喂养,如橙子、苹果、西红柿、桃子、梨等水果,但应该是家庭自我挤压的首选。由于市场上的果汁不含果肉或少量果肉,维生素损失很大。所以可以自己买新鲜的浆果,用家用榨汁机直接挤出果汁,每天用勺子喂12次,按月龄喂2550毫升,缓解便秘。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

女孩常年喝豆浆会导致性早熟吗 女孩性早熟的具体原因介绍 高温天气孩子流鼻血怎么办 灰指甲怎么预防传染给家人 做好四方面预防灰指甲传染 儿童外阴湿疹最佳治疗方法是什么 肝硬化做ct和核磁哪个好 功能性胃肠病的临床表现有哪些 男士喝黄芪精的利弊有哪些 扁桃体炎手术要多少钱 扁桃体炎手术前四方面要了解 牙齿出血是缺乏维生素c吗 急性乳腺炎早期会出现什么症状 女性便秘有什么办法解决 女性便秘可用这个方法解决 女生私处长痘怎么回事,怎么办 8岁儿童刚得银屑病能治好吗 女性不孕做哪些检查 不孕了需要做这4检查 肋软骨炎有哪些治疗的方法 白带异常阴部红肿是怎么回事 提眉效果好还是埋线双眼皮好 鼻子里的血会从口腔里出来吗 女性尿道口结石的表现有哪些 如何去除尿道口结石 川崎病饮食注意什么 川崎病饮食4方面都要注意 11个月宝宝喝多少mL奶粉 半飞秒和全飞秒哪个好一点 女性对人流手术存在哪些错误认识 轻微脑出血几天可以下地走路 房颤心率和脉搏一般差多少 女孩子会得子宫息肉吗 未婚女性为何也得子宫息肉 骨折拆石膏后多久可以正常走路 溃疡性结肠炎的腹痛特点? 十二指肠溃疡好发的部位是哪 气胸饮食上要注意什么 气胸饮食上需注意四点 安络化纤丸使用时要注意什么 迈普新使用时要注意什么 恩替卡韦胶囊一盒大概多少钱 银丁拉米夫定需要饭后吃吗 倍信替诺福韦究竟怎样 杜密克用药时有什么不良反应 参雄温阳胶囊有什么成分? 心力丸这个药怎么吃?冠心病患者日常要这样调理 涂抹普特彼常见的不良反应是什么 康瑞保临床上副作用是什么