女性来月经后能吃西瓜吗？女性生理期应该吃什么食物？
女性营养饮食编辑
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西瓜是一种常见的水果，很多人喜欢吃。作为一种吃西瓜的人，现在除了夏天，很多人喜欢闲着吃几片西瓜。但是女性月经后能吃西瓜吗？接下来我们来调查一下月经能不能吃西瓜。
注意到女性月经不适合吃西瓜。
女性在月经期间不应该吃冰。为了清洁月经和血液，血液必须保持温暖。吃冷食，血液受温度变化刺激，循环不良，容易产生血块、月经疼痛。因此，在生理期选择吃西瓜来减肥是不好的。不仅如此，专家还建议最好不要吃冷的食物！
在生理期，你应该吃清淡、平淡、营养丰富的食物，不要吃刺激性强的辛辣食物，不要吸烟喝酒，不要刺激血管扩张，提前月经，月经过多。你应该吃新鲜易消化的食物，而不是生冷难消化的食物。油炸食品也是欺骗女性的禁忌。受体内分泌孕酮的影响，月经期间女性皮脂分泌增加，皮肤油腻，毛细管扩张，使皮肤敏感。
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