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性生理
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女性生理期应该吃什么比较好?
女性在月经期间多吃鸡蛋、牛奶、鱼等优质蛋白质食物比较好。由于女性月经期间体质较弱,容易感染疾病,所以应多吃优质蛋白食品,有助于提高免疫力。同时也要注意多吃温暖易消化的食物,避免冷硬辛辣的食物。新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的,但一定要少吃冷的水果,多吃热的水果,包括大枣、榴莲、桃子等,可以补充各种维生素和矿物质。
月经不调
女性生理周期应注意什么
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
女性在生理期间身体较之前弱,很多身体虚弱的女孩子会出现小腹疼痛的症状,也就是痛经,在这期间要加强营养,多吃红枣,多补血,忌辛辣,生冷,而且注意千万不能碰凉水,多多休息,并且不能同房。
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性生理
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生理
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生理周期
2022-06-08
妇产科
肽对女性生理方面有好处吗
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
胶原蛋白肽主要是属于一种保健品,这是人体蛋白质的前身形成物,而胶原蛋白肽是不会影响卵巢的内分泌功能,也不会影响卵巢的排卵功能。
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性生理
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生理
2022-04-08
亚健康
男性生理期的表现是什么?
李中宏
副主任医师
天津中医药大学第二附属医院
男性在“生理时期”的常见表现有:1.口腔和舌头疼痛,牙龈肿胀和疼痛,甚至口腔溃疡;2.食欲不振;3.大便失去了它的规律性,在马桶上坐的时间延长了。4.总是坐着看书,但总是把它们转过来;或者看电视,转电视台,总是找不到自己想看的东西;5.变得无动于衷,甚至无动于衷,在见到妻子或女友时不再甜言蜜语。当他们试图接近他时,他感到不习惯。6.说话的节奏和音调变得不均匀,声音低沉,说话不清晰,甚至口吃。7.不时生气,或者担心一些莫名其妙的琐事。
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男性
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性生理
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生理
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生理期
2022-05-26
妇科
女性生理期应该吃什么比较好?
安瑞娟
副主任医师
南京市中西医结合医院
女性在月经期间多吃鸡蛋、牛奶、鱼等优质蛋白质食物比较好。由于女性月经期间体质较弱,容易感染疾病,所以应多吃优质蛋白食品,有助于提高免疫力。同时也要注意多吃温暖易消化的食物,避免冷硬辛辣的食物。新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的,但一定要少吃冷的水果,多吃热的水果,包括大枣、榴莲、桃子等,可以补充各种维生素和矿物质。
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女性生理期
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性生理
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生理
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生理期
2022-07-01
肛肠科
女性生理期便秘吃什么食物好?
女性在生理期的时候消化系统容易出现一些异常情况,有些人会出现腹泻的情况,而有些人会出现便秘状况,这都需要做好调理工作,那么女性生理期便秘吃什么食物好?吃什么食物可以调理便秘?下面就来详细了解生理期便秘的调理方法吧。1、如何缓解生理期便秘针对女性生理期产生便秘的原因,建议先调整自身的情绪,不要过分焦躁
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女性生理期
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性生理
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生理
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生理期
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便秘
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便秘吃什么
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食物
2023-10-19
女性日常保健
女性生理期有什么注意事项?女性生理期应避免咖啡因饮料
大多数女性在生理期前都会有轻度或严重的生理前综合征。例如,易怒、痤疮、胸胀、食欲变化等。妇女应养成有规律的生活习惯,根据个人体质和情况选择适当的饮食,有效改善生理期不适的症状。以下是健康专家建议的生理期预防措施,妇女必须学会爱自己。女性生理期有哪些注意事项?不要故意吃甜食女性在月经期间不故意吃甜食,
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女性生理期
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性生理
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生理
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生理期
2022-07-26
肛肠科
女性生理原因导致的便秘该如何治疗
李芸
主任医师
临汾市人民医院
这种情况引起的便秘,不宜依靠通便药治疗,长期服用会对女性身体造成伤害,可通过饮食和运动来调理,多喝水、多吃蔬菜水果,可做一些有助于排便的运动,仰卧屈腿、深蹲起立等。
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性生理
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生理
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便秘
2022-06-18
女性营养饮食
女性生理期不能吃什么?女性生理期避开5大饮食
生理期是女性的一个特殊时期。在此期间,女性的身体非常脆弱,各种因素对女性的身体造成了极大的伤害,尤其是饮食。生理期不注意饮食会对身体造成很大的伤害。你知道生理期不能吃什么吗?月经期间吃什么对你的健康有好处?让我们介绍一下月经期间饮食的注意事项。生理期的女性不能随便吃。乱吃会给身体带来很大的伤害。接下
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女性生理期
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性生理
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生理
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生理期
2022-07-26
女性营养饮食
女性来月经后能吃西瓜吗?女性生理期应该吃什么食物?
西瓜是一种常见的水果,很多人喜欢吃。作为一种吃西瓜的人,现在除了夏天,很多人喜欢闲着吃几片西瓜。但是女性月经后能吃西瓜吗?接下来我们来调查一下月经能不能吃西瓜。注意到女性月经不适合吃西瓜。女性在月经期间不应该吃冰。为了清洁月经和血液,血液必须保持温暖。吃冷食,血液受温度变化刺激,循环不良,容易产生血
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来月经
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月经
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月经后
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西瓜
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女性生理期
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性生理
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生理
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生理期
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食物
2022-07-26
女性日常保健
女性生理期的正确护理方法有哪些?生理期不妨多吃3种食物
女性的生理期每个月都会遇到,这对女性来说是非常头痛和麻烦的。它不仅不舒服,而且非常麻烦。让我们来看看女性生理期的正确护理方法。一、饮食篇生理期多吃三种食物:1.蛋白质:白肉、蛋、豆腐富含蛋白质,适量食用可补充生理期流失的营养。2.维生素B:多吃维生素B,多吃葱白、木耳、花生、核桃、枣。3、高纤维食品:多吃高纤维
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女性生理期
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性生理
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生理
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生理期
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护理
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食物
2022-07-26
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