月经期间不能做哪些事？月经期间不能受凉受寒

女性朋友每个月都有几天的不便，那就是月经期。在这个时候，我们总是需要时刻注意，有些人不得不遭受痛经。为了女性朋友的健康，最好不要做五件事。接下来，让我一一解释。

月经期间不能做哪些事？

1.月经期间不能感冒

女性在月经期间，经验丰富的老年人会让我们不要碰冷水，不要喝冷饮，不要感冒。这些都是正确的做法，因为女性的体质不能感冒，如果在月经期间感冒，会导致体内感冒沉积，腰痛等症状。月经期是子宫更脆弱的时候，如果此时感冒，会导致气血不足，容易痛经。

2、不要喝酒

当代女性不仅忙于家庭，而且在工作场所也有自己的位置。忙于事业，不可避免地有社交活动，社交活动不能避免喝酒。但在月经期间喝酒对身体特别有害，应尽量避免。在月经期间，代谢功能下降，肝脏不能很好地分解酒精，随着时间的推移会导致肝病。因此，在月经期间，女性朋友应尽量避免饮酒，以免损害子宫和肝脏。

3.不要剧烈运动

每个女性朋友都知道月经期间不能剧烈运动。月经期间剧烈运动会加重痛经，对卵巢子宫造成伤害。但是月经期间不能不活动，会造成月经血瘀，所以月经期间可以适度活动，但要避免剧烈运动。可以选择散步等温和的运动方式，达到适度活动的目的。

4、不能同房

月经期间最不应该做的就是做爱。众所周知，女性在月经期间免疫力下降，对疾病抵抗力差。如果此时发生性行为，很容易引起细菌滋生和霉菌感染，引起炎症。此外，月经期间发生性行为会引起经血回流，容易感染妇科炎症。

5、不能捶腰

月经期间，女性会因盆腔充血引起许多不适症状，如腰痛、下腹痛、乳房肿胀疼痛等。许多人因为腰痛，用腰来缓解疼痛，但他们不知道越酸，越痛。这是因为打腰会使盆腔充血更严重，所以打腰是不可取的。

女性每个月都有不方便的时间，会有各种不舒服的情况。我相信通过上述叙述，每个女性朋友都学会了在月经期间避免做什么。为了自己的健康，我们必须学会照顾自己，保护自己，只有这样我们才能过上更好的生活。