为什么男性冠心病的发病率比女性高?夏天是冠心病的高发季节需警惕

运动养生编辑 医言小筑
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关键词: #冠心病 #男性

冠心病重男轻女

冠心病是冠状病毒粥样硬化性心脏病的缩写,是一种导致冠状病毒狭窄或阻塞、心肌缺血、缺氧或梗死的严重粥样硬化或抽搐的心脏病。据长期大量临床统计,男性的发病率高于女性,男性的发病率在25岁至65岁之间约为女性的两倍,65岁以后,男性和女性冠心病的发病率约为5:4。为什么男性冠心病的发病率比女性高?医学专家认为,女性雌激素具有保护心脏的功能,可促进受损血管的自我修复,有助于增强女性好胆固醇,即高密度脂蛋白胆固醇,消除坏胆固醇,即低密度脂蛋白胆固醇,避免动脉粥样硬化斑块的形成,可显著降低女性冠心病的发病率。

脂肪细胞细胞的组成和分布存在差异,这也是冠心病重男轻女的主要原因。女性多余的脂肪分布在臀部和腿部,男性多余的脂肪堆积在腹部,腹部脂肪细胞活跃于身体其他部位,容易进入肝脏,使肝脏产生低密度脂肪蛋白,即坏胆固醇,通过血液循环,在心脏和血管中,形成动脉粥样硬化斑块,引起冠心病。

男性承担着家庭的负担,工作压力大,经常工作紧张,容易导致脑皮质功能障碍、植物神经功能障碍、交感神经兴奋、心率加快、心肌氧消耗增加。同时,促进血小板聚集,增加血液粘度,脂质代谢紊乱,增加血脂,引起冠心病。此外,男性经常有吸烟、酗酒、高胆固醇食物等不良生活习惯,这是男性冠心病频发的重要因素。

夏季高发要警惕

夏季是冠心病的高发季节,与炎热的天气密切相关。夏季气温高,空气湿度高,氧含量下降。此时,人体新陈代谢加快,对氧气和营养物质的需求显著增加。为了散热,人体聚集在体表,心脏血液供应减少,心肌缺血缺氧,冠心病发作。其次,由于夏季人体大量出汗,导致体内水分流失,血液粘度增加,血液循环不良,也会导致心肌缺血缺氧,导致冠心病。此外,夏季昼夜短,睡眠质量大大降低,人在闷热天气容易焦虑、抑郁,冠心病发病率上升,值得注意。

练瑜伽对冠心病有疗效

对于心肺慢性病患者来说,几乎没有什么比瑜伽更适合日常锻炼,但要避免盲目练习,最好找教练。如果是集体课,要注意身体的承受能力和休息,在整个过程中完全遵循呼吸节奏,慢慢拍摄,练习几个体型,不用担心,不要用野蛮的力量限制自己的感受。如果你练习正确,你的呼吸会自然平静和深化,呼吸会自然深化,你的动作会自然变得更加舒展和轻松。冠心病患者每天都要过得更舒适、更自信、更有观点。长期的练习会改善身体的量变到质变,血液、淋巴、神经、内分泌等各种循环会更加顺畅平衡,心肺功能也会增强。

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