拉肚子应该怎么办才好？喝牛奶拉肚子的原因有哪些？

人通常喝牛奶或非常注意，如果早餐喝变质牛奶，会腹泻，所以经常腹泻，如果严重腹泻频繁也会导致脱水，所以早餐喝牛奶必须特别注意，看看牛奶是否变质，如果真的遇到腹泻，应该注意治疗，腹泻应该怎么做？

奶拉肚子的原因有几个，不同的原因要不同对待。

乳糖不耐症（90%的中国人患有乳糖不耐症）应控制剂量。一般来说，200毫升以内没有问题，但有些人只能喝很少的牛奶，甚至根本不能喝牛奶，否则会引起胃胀和腹泻。

不应多喝冷牛奶，因为冷牛奶会影响胃肠道运动功能，引起轻度腹泻，使牛奶中的大部分营养物质不能被人体吸收和利用。你应该避免喝从冰箱或地窖里取出的冷牛奶，尤其是感冒患者。

有些人对牛奶过敏，饮用后有腹痛、腹泻等胃肠道症状。还有鼻炎、哮喘等呼吸道症状或麻疹，应避免饮用牛奶。

刚喝完牛奶就吃橘子，会影响消化吸收，而且还会使人腹胀，腹痛，腹泻。

牛奶不要一起喝巧克力，因为牛奶中的钙和巧克力中的草酸结合成草酸钙，会导致头发干燥、腹泻、缺钙和生长发育缓慢。

奶早餐腹泻有很多原因，一旦经常腹泻，这次必须详细分析原因，知道什么原因，找到解决办法，因为很多人因为牛奶过敏，无论什么原因，都需要具体的原因具体治疗。