拉肚子能喝牛奶

Question

我这几天肠胃不好，还拉肚子，妈妈总是让我喝牛奶说是补充体力，拉肚子能喝牛奶吗？

Answer 1

拉肚子时是不能喝牛奶的。拉肚子一般是由多种病因引起的综合征，一般会表现为腹泻，呕吐会导致身体内的电解质失去平衡而发生紊乱，很多人认为拉肚子后喝牛奶身体所丢失的营养会得到补充，但是拉肚子早期是禁止食用牛奶的，因为牛奶很容易产生气，拉肚子患者喝之后会加重腹泻。

Answer 2

拉肚子时是不建议喝牛奶的。拉肚子说明消化能力出现了问题，对营养物质的吸收也降低了，牛奶中的营养物质不容易吸收。牛奶中含有乳糖成分，乳糖属于双糖的一种，这种双糖分子太大，在人体内分解代谢需要有乳酶的参与才能顺利分解，但如果小肠里的乳糖酶未能发挥作用，会使乳糖就在大肠内发酵，大约半小时至2小时内出现胀气、肠鸣、腹痛、腹泻等症状。